Auk þess þremur áföngum á mataræði mismunandi töluvert frá öðru, og ef öllum þremur áföngunum eru tekin á 90 daga áætlun, Dieter mun hafa breyst mataræði þeirra þrisvar sinnum í eins marga mánuði.
Á meðan there ert uppskriftir staðar af the framleiðandi af P90X, það eru ekki nógu uppskriftir til að halda þér áhuga of lengi framhjá fyrstu 90 daga.
Og hvað gerist eftir 90 daga? Hönnuðir P90X Mataræði hefur ekki skýra tillögu um hvort þú ættir að halda einn áfanga eða annan, og sumir af þessum rugl stafar af því að forritið sjálft er aðeins ætlað að endast í 90 daga. Eftir það, er fólk sem hefur lokið forritið hvattur til að reyna önnur forrit í boði hjá sama fyrirtæki, sem mörg hver innihalda sérhæft næring áætlanir.
Auk þess að u.þ.b. klukkutíma löng daglega P90X líkamsþjálfun, viðhalda P90X Mataræði getur verið ansi tímafrekt stunda fyrir dieters. Ekki aðeins mun dieters fylgjast kaloríu neyslu og útgjöldum, en máltíð undirbúning verður að vera í samræmi við leiðbeiningar um mataræði sem hvetur eftir áfanga.
Í P90X Mataræði er ekki kynnt með Næringarfræðingar eða heilbrigðisstofnanir sérfræðinga, heldur hjá fyrirtæki sem er að tvinna það saman með liðinu til-selja líkamsþjálfun venja.
Til lengri tíma litið, getur það verið betra að samþykkja mataræði er mælt með virtur heilbrigðisþjónustu stofnunar eða ekki-fyrir-gróði skipulag.
Halda að lesa fyrir fullt meiri upplýsingar um mismunandi mataræði.
