What er það versta tíska mataræði alltaf
Hvað er það versta tíska mataræði alltaf
tíska mataræði eru bara það -?? Allsráðandi. A tíska mataræði birtist í bók með efnilegur titli, gerir fjölmiðla umferðir, og að lokum dofnar í myrkur. Hví þetta mataræði hverfa? Ástæðan einn - það er hvernig allsráðandi vinna (gæludýr klettur, einhver?). Ástæðan tvö - tíska mataræði bara tekst ekki í langan tíma. Í raun, þeir geta verið hreinn og beinn hættulegt heilsu þinni
tíska mataræði tilhneigingu til að vera lág-kaloría meðferðaráætlunum eða krefjast föstu í ákveðinn tíma, sem leiðir í hraðri þyngd tap eða, eins og margir mataræði orðaði það, ". sprengja. " Því miður, hraður þyngd tap er áfall fyrir líkamann, og ef þú gerir það aftur og aftur, að setja þig í hættu fyrir:
Hægari efnaskipti (sem þýðir framtíð þyngdaraukningu)
veikt Ónæmiskerfið
Hjartasjúkdómar
Ofþornun
Eins og fyrir afeitra líkamann, líkami þinn er nú þegar hannað til að útrýma sóun. A sprengja mataræði rænir bara það næringarefna [Heimild: Miller].
En sumir mataræði eru verri en aðrir. Sem einn tekur efstu einkunn fyrir það versta af verstu? Við skulum taka a líta.
The Vinegar Mataræði. Í 1820s, fólk drakk edik til að missa þyngd. Hvers vegna? Vegna þess að það gaf þeim niðurgangi og uppköstum. Vel, já. Safe? Nei
Chewing og spúandi. Með því að tyggja matinn þinn en ekki kyngja, fá þig til að smakka góðan mat og enn missa þyngd. Það sem þú færð ekki er einhver næring.
The Sleeping Beauty Mataræði. Með þeirri kenningu að þú getur ekki borðað ef þú ert sofandi, fólk myndi þungt sedate sig og sofa í marga daga.
The Prolinn Mataræði. A læknir heitir Roger Linn advocated borða ekkert nema 400-kaloría á dag drykk sínum (án næringarefna). Fimmtíu og átta einstaklingar orðið hjartaáföllum [Heimild: Greene].
Breatharian Mataræði. Breatharians krefjast þeir geta lifað á ekkert annað en loft, eftir að verða eitt með alheiminum. Svo langt, höfum við ekki séð vel söguna með þessu.
Cotton Ball mataræði. Borða bómull kúlur - Já, bómull kúlur - fyrir máltíð er ætlast til að fylla þig svo þú borðar minna
Twinkie mataræði.. Þar smákökurnar hafa aðeins 150 hitaeiningar, getur þú borða allt að 10 á dag. Við þora.
En Grand verðlaun sigurvegari, sigurtákn handhafa, og það besta í sýningunni versta tíska mataræði alltaf? Engin keppni.
Bandorma Diet
Page
[1] [2] 
