Fyrir gaman og mismunandi stíl klæða, skrá sig út this Poppy fræ klæða uppskrift líka
Fyrir súpuna:.! Reyna þetta dýrindis ! kælt agúrka súpa og kólna með sumar grannur-niður máltíð
Grillaður Fruit
Næst þegar þú ert að grilla einhverja rækju (eða hamborgari eða veggie hamborgari) á barbie, reyna þetta frábæra bragð:
Grill sumir ferskur ávöxtur eins ananas, plómur eða vatnsmelóna að fylgja máltíð. Þetta sætur og ljúffengur hlið fat er frábær viðbót við hvaða bragðmiklar máltíð. Notaðu Chipotle nudda á fiski eða kjöti að eigin vali fyrir bestu bragði samsetningu.
Ertu ekki með grill? Ekki vandamál! Reyna broiling greipaldin í ofni í stað.
Sumar Samlokur &grilluðum maís salat
Reyndu að gera ljós sumar samloku á Panini stutt, eða ef þú ert ekki með Panini ýta þú getur notað George Foreman Grill eða jafnvel ól "pönnu og plata aðferð (nota aftan á disk til að beita þrýstingi á samloku og gildra hita undir fyrir ákjósanlegur " grilla " áhrif).
Nota dýrindis efni eins prosciutto, ferskt mozzarella, klettasalati og lauslega sneið tómötum ljós og bragðgóður sumar skemmtun! Reyna allt korn eða jafnvel spruttu korn brauð - ekki hvítt
Fyrir salati: Chop vínber tómötum, lárperu og kóríander að viðkomandi upphæð, stað í skál og sett til hliðar!. Notaðu dós af ósaltað korn og eldið á helluborði þar til hún fær að " grillaður " líta. Ef þú ert með grill, kasta ferskt cobs á (með hýði). Þegar eldað, nota beittum hníf til að sneiða af korn.
Blandið korn með kóriander blöndu og eina teskeið hakkað hvítlauk, safa af lime og salti og pipar eftir smekk. Kasta í smá cayenne pipar ef þú vilt salat til að hafa smá spark.
Slice samloku í tvennt, plata máltíð með rausnarlegu skammtur af salati á hlið, og láta undan sekt-frjáls!
Fyllt Portobellos með hlið salat
morgunverður í matinn? Við segjum já! Þvo stóra portobello sveppum (við mælum tveir á mann), klappa þurr með hreinum pappír handklæði, nudda innan með smá ólífuolíu með vísitölu og bendi fingrinum og árstíð með uppáhalds krydd þínum.
Þá sprunga bil eitt egg á sveppum og bakið við 350 fyrir rúmlega 10 til 12 mínútur, eða þar til eggjahvítur sett.
Berið fram með hlið blönduðu grænu salati klæddur í olíu og ediki og njóta!
Lemon Kjúklingur með heilbrigt kartöflusalati
Fyrir nætur þegar þú ert svangur og þurfa góðar máltíð, reyna þennan ljúffenga combo
