Vandamálið, þó, innskot frá hungri, er að það er engin sönnun þess að sprauta þig með hCG er raunhæfur langtíma þyngd tap lausn - og hCG er aðeins samþykkt sem leið til að meðhöndla ófrjósemi, ekki sem leið til að missa líkami feitur. Allar HCG vörur eiga að koma með viðvörun um að þeir eru ekki ætluð sem leið til að léttast, sem bæla matarlyst eða sem leið til að bræða harður-til-missa fitu; en hreinskilnislega, hvort innspýting virkar eða ekki, mataræði með kaloríum þetta takmarkað mun valda þyngdartapi óháð hCG
8:. bómullarhnoðra
Vilt þú borðar bómull kúlur til að hjálpa curb hungur? Sum módel gera, það kemur í ljós, og síðan bómull smekk, vel, cottony, oft hlutirnir eru bragðbættir með a fljótur dýfa í appelsínusafa (sem eyri bætir 14 hitaeiningar).
Þetta er ekki mataræði; heldur það er hættulegt leið að plata líkamann í tilfinning fullur án þess í raun að borða hvaða mat. (Auðvitað, ef þú ert ekki að borða mat sem þú ert að fara að, óhjákvæmilega, léttast.) Bómullarhnoðra var ekki ætlað að vera í meltingarvegi, og getur valdið alls konar vandamálum þegar þú borðar þá, sem hefst með vænting lungnabólgu úr trefjum og vökva sem hægt er að gera sér leið niður í lungun alla leið til brenglaður þörmum, kviðverkir og þörmum hindrun og drep
7:. hvítkál súpa mataræði
Þegar þú hugsa " tíska mataræði , " þú heldur líklega um hlutina nákvæmlega eins og þetta: hvítkál súpa mataræði, matseðill áætlun sem hefur þú að sleppa nánast öll matvæli nema, auðvitað, hvítkál súpa. Það er ekki að neita að þú munt léttast - dieters skýrslu missa eins mikið og 10 pund (4,5 kg) í eina viku -. En það eru vandamál með þessa áætlun
Fyrsta ímynda borða hvítkál súpa fyrir alla Helstu máltíðir fyrir sjö daga; það er leiðinlegur og uninspired menu. Og annað, það er ekki heilbrigt þyngd tap. Til lengri tíma litið, borða ekkert nema hvítkál súpa (og kannski smá Bouillon, svart kaffi, eða tómatur) er heimilt að gefa þér góðan árangur fyrir viku þú fylgja matseðill, en þetta eru ekki matvæli í hollt mataræði. Þetta mataræði er lágt kaloríu, lágt
