3:. Baby Food Diet
Ef þú vilt að mataræði eins Gwyneth Paltrow, Reese Witherspoon og Jennifer Aniston sögn ekki, byrja að versla í barnamatur hillu. Já, þetta tíska mataræði (byrjaði á því að orðstír þjálfari Tracy Anderson) hefur fullorðna chowing niður á maukaðar ávöxtum, grænmeti og kjöti í stað matvæli sem krefjast segja, tennur til að borða þá.
barnamatur mataræði notar krukkur af barnamatur sem máltíð skipti; hugmyndin er að skipta krukku maukaðan mat í hverja máltíð og snakk, og áætlun mælir borða 14 krukkur auk valfrjáls Adult-verðugt kvöldin á hverjum degi. (Já, það er mikið af pínulitlum máltíðir og snarl yfir daginn.) Vandamálið, innskot frá bragð, er að barnamatur er fyrir börn, ekki fullorðna. Fullorðnir hafa mismunandi næringarþarfir sem ekki er að uppfylla með þessum fljótur-festa tíska mataræði, og horfa út - barnamatur hlutar eru mjög lítil, sem getur leitt til overeating. Og ekki allir jarred barnamatur er lág-kaloría
2: Lemonade Mataræði
Beyonce, Demi Moore, Ashton Kutcher og Eddie Vedder hefur allt reynt það - " Cleanse ". - Sem leið til að afeitra og (eða) skera sumir þyngd. The límonaði mataræði, einnig þekktur sem skipstjóra hreinsa, er vökvi þyngd tap áætlun sem er ætlað að þvo " eiturefni " og eyða út úr líkamanum. Þetta tap þyngd áætlun er mjög takmarkandi, leyfa fyrir sex (eða fleiri) skammta af vatni blandað með sítrónu, hlynsírópi og cayenne pipar á hverjum degi - og ef þér finnst eins og villtur frá þessi valmynd, þú ert leyft salt-vatn skola á morgnana og náttúrulyf hægðalosandi te í kvöld.
Já, þú munt léttast á þessari áætlun, en það sem þú ert í raun að gera er að missa vatn þyngd og heilbrigt halla vöðvamassa þinn, ekki feitur þér voru að vonast vildi fá skola út. Fylgjendur tilkynna aukaverkanir eins og pirringur, þreyta og ógleði
1:. Bandormar
Neysla á bandorma er hættulegt. Endurtaka eftir okkur
bandormar eru sníkjudýr, og þegar þú neyta einn það verður bókstaflega að sökkva krókar sínum í þig -. Eftir að þú gleyp
