5 Summer Cocktail Uppskriftir undir 200 hitaeiningar
Það er ekkert meira hressandi á snarka heitum degi en kældum kokteil. Því miður, þessi sætur sips koma með kostnaði: Tonn af fljótandi hitaeiningar! Sumir fryst Margaritas hafa fleiri en 700 hitaeiningar, sem getur valdið sumum alvarlegum mataræði skaða við sundföt árstíð.
Svo ef þú ert á þyngd meðvitund og áhyggjur neyta of margar hitaeiningar, taka mið af þessum fimm summery drykkjum . Þeir eru eru svolítið léttari, og aðeins minna kaloría-pakkað, en þeir eru enn fullt af þorsta-quenching bragði.
Þegar þú ert út af við sundlaugina sippin "og sunnin 'með vinum þínum , prófa einn af þessum kokteilum að kólna án umbúða á pund.
Watermelon Martini
Þetta klassíska drykk er tilvalið fyrir konur sem eru að horfa þyngd þeirra en langar samt að sopa á eitthvað sem pakkar smá bolla . Einn bolli vatnsmelóna inniheldur minna en 50 hitaeiningar en heilsusamlegan skammt af öflugur andoxunarefni lycopene.
Í fyrsta lagi blanda bolla af de-sáð vatnsmelóna í blandara og síðan hella því í glas með tveimur aura. (smá meira en skot) af uppáhalds vodka þinn. Ekki nóg með það burt með spritz lime safa og klípa af sykri fyrir hressandi sumar sopa.
Þessi drykkur kemur í á u.þ.b. 200 hitaeiningum stykkið. Þú getur líka gert það grannur með því að klippa niður á vatnsmelóna og úrvals hanastél þinn burt með gos vatn.
Skinnygirl sopar
lág-kaloría hanastél Bethenny Frankl eru engar-brainers fyrir þá að leita að grannur sopar.
Allar uppáhalds hanastél þinn - mojito, margarítur og fleira! - Eru bara 35 hitaeiningar á 1,5-eyri þjóna. Borið fram með sektarkennd-frjáls blöndunartæki eins gos vatn og skvetta af ferskum ávaxtasafa, þessir gera mittismál-vingjarnlegur drykk fyrir heitu veðri.
Ef þér finnst ekki eins og að takast á við blöndunartæki, taka upp Skinnygirl sangria , sem kemur í á réttlátur 132 hitaeiningar, til fimm eyri þjóna. Hvað gæti verið betra fyrir ladies ferð á ströndina?
Brjótast út Bubbly
Kampavín er furðu fyrirgefa að mittismál. Einn fimm eyri flautu þessa celebratory drykk kemur í í kringum 120 hitaeiningar, sem gerir það að fullkomna drykk á dögum þegar maður er bara ekki nærri nóg.
Gerðu eigin undirskrift hanastél þinn með því að bæta í sneið jarðarber eða ferskjum fyrir pop lit og smá ávaxtakeim.
Ný snúa á Gin og tonic
Eins og a
[1] 