Næringargildi Therapy fyrir þyngd Loss

Nutritional Therapy fyrir þyngd tap
Nutritional Therapy fyrir þyngd tap

Ken Babal, starfsfólk nutritionist, Erewhon Natural Foods, Los Angeles á notkun næring meðferð sem aðra meðferð þyngd tap:

Fólk kemur til þín með málefni þyngdarstjórnun. Hvers konar hlutur þú geta gera?

Jæja, við höfum ekki allir galdur pilla, bara eins og hefðbundnum læknisfræði. The undirstöðu aðferð, að sjálfsögðu, er að horfa á hitaeiningar í, hitaeiningar út. Eins og langt eins og hitaeiningar út, nálgun er að æfa og snúa upp á umbrot. Það er að fara að hjálpa með hitaeiningar út. Fyrir hitaeiningar í, það er bara eðlilegt að vilja að borða þar til þú ert fullur og ánægð

Þannig að við viljum tryggja að þú ert að borða matvæli sem eru að fara að fylla þig -. Heilkorn, grænmeti, fiskur , halla prótein. Við höfum nokkrar fæðubótarefni sem getur hjálpað við umbrot eins og heilbrigður.
Hversu mikið eru fólk fyrir áhrifum af nýjustu tíska mataræði?

(Margir) finna þessar tíska mataræði erfitt að fylgja. Venjulega þeir missa þyngd í upphafi, og þá fara aftur í gömlu matarvenjur þeirra og setja þyngd aftur á. Og þyngd sem við missum stundum er vöðva, því miður. Og þyngd sem við setja aftur á nánast alveg er feitur. Svo það getur verið enn óæskilegri.

Sjá fleiri aðrar meðferðir fyrir þyngd tap.