Quick Ábendingar: Hvað er CorePower jóga
nafn þess getur leggja áherslu eina tiltekna stykki af líffærafræði, en CorePower Yoga býður Full-? líkami líkamsþjálfun sem þú munt finna frá höfuð til tá. Bekkirnir, eingöngu boðin á CorePower Jóga stúdíó víðs vegar um landið, eru margs konar jóga stíl fyrir byrjendur í gegnum háþróaður nemendur. En allt vinnustofur hafa tvennt sameiginlegt:. Þeir leggja áherslu á styrk algerlega og uppbyggjandi, heilbrigðis-brennidepill umhverfi
Fyrsta CorePower Yoga Studio (CPY fyrir stuttu) var opnuð í Denver árið 2002, síðan þá, hún hefur opnað meira en 50 stöðum í meira en 10 ríkjum. Samkvæmt Brendan Bell, framkvæmdastjóri Monarch Studio stað Austin, hver CorePower Yoga er hannað til að veita meðlimum með toppur-hak reynsla - heill með lúxus búningsklefana; fatnaður og gír verslanir; orkugefandi lagalista; og falleg, loftslag-stjórnandi æfa rými. Fyrirmæli vörumerkisins er að " deila ekta ástríðu okkar fyrir jóga og heilbrigt líf að hvetja alla til að lifa mest ótrúlega lífi sínu. &Quot; [Heimild: CorePower Yoga]
CorePower Jóga stúdíó bjóða ýmsa möguleika flokks, allt frá Level 1 (inngangs) til 3 (advanced). Level 1 er kennt við stofuhita, en Stig 2 og 3 er kennt í upphitaðri herbergi til að auka hjartsláttartíðni og kaloría brenna. Að auki, CorePower Yoga býður einnig Hot Yoga valkostur - að fylgja sett röð 26 afstöðu í 105 gráðu herbergi, svipað Bikram Yoga - ásamt yoga Sculpt flokki sem notar lóð bóginn, Hot Power Fusion flokks sem sameinast nokkrar stíl inn í einn, og hægari skref CoreRestore klasa sem leggur áherslu á Athletic bata. Kostnaður er á sambærileg við aðrar gerðir af jóga líka. Allir nýir nemendur fá ókeypis viku jóga, og falla í flokkum allt frá $ 17-20 og mánaðarlega Félagsaðild bilinu $ 109 /mánuði að $ 139 /mánuði.
" flokkar okkar eru almennt á hærri styrkleiki enda, en við leggjum áherslu á gott jafnvægi, " segir Bell. ". Við leggjum áherslu á að brenna hitaeiningum og byggja styrk, en einnig á að ljúka tilfinningalegum og andlegum reynslu, auk "
Auk hefðbundinna röð jóga (ss sól Salutations) flokkum yfirleitt eru umtalsverður fjöldi af kvið færist auk öndun og hugleiðslu æfingar. Nemendur eru einnig hvattir til að taka þátt í CorePower Jóga samfélag atburði, eins og rekinn í hagnaðarskyni sjálfboðaliða valkosti, vellíðan hreinsar og stígvél tjaldsvæði
Einn mikilvægur munur:
[1] 