Page 
[1] [2]
[1] [2]
eimspeki inniheldur daglega andlega iðkun heitir Sadhana. Samkvæmt Kundalini kenningum, Sadhana er best stunduð í morgun, meira en tveimur klukkustundum fyrir sólarupprás, þegar heimurinn er rólegri. Það ætti að samanstanda af hreyfingu, hugleiðslu og bæn, og er hægt að gera í hópi stilling (td Kundalini stúdíó) eða í lokuðu æfa pláss í þinn eiga heimili.
mataræði hæfni
- Pilates: Ticket þitt til lengri, sneggr…
- Hvernig Heilbrigður Þyngd Tap Works
- Vonlaus Þyngd á Low
- Kynning á South Beach Diet
- 5 Office Æfing Tips
- Leg Injury? Upper Body Cardio Workout að…
- Er að æfa í vinnunni almennt viðurke…
- Getting Strong Með Krav Maga
- 10 Leiðir til að hvetja til Megrun og …
- Kynning á the heilsa hagur af Walking
- Sem þaninn æfing er best?
- Hafa íslendingar raunverulega borðað …
- Inngangur að lyfta þyngd fyrir Women
- Hvernig get ég sigrast á hindrunum til…
- USDA Æfing Tips