Í hvert útibú jóga hefur eigin öndun hennar æfingar, sem ætlað til að hjálpa áherslu á huga og endurnæra líkamann. Sumir flokkar kunna að hafa hollur Pranayama tímabil um 15 mínútur, þar sem nemendur sitja með krosslagða fætur og leggja áherslu á öndun með lokuð augun. Aðrir flokkar kunna tileinka öllu 60 eða 90 mínútur alveg að Pranayama. Á þessari áherslu á Pranayama, leiðbeinendur kenni sumir af eftirfarandi æfingum:
Deergha Swasam: Grundvöllur yogic öndun, þessi æfing má einnig þekkt sem djúp öndun maga. Þú ættir að ímynda fylla lungun úr botni á toppinn, með því að bæta kvið, þá rifbeinin, þá efri brjósti. Á anda frá sér, ímynda tæma út lungun í öfugri röð, frá toppi til botn. Maga ætti að auka á anda, og draga í örlítið í lok anda frá þinn. Rannsóknir sýna að þú getur tekið í allt að sjö sinnum eins mikið loft á meðan öndun svona en með grunnu anda sem stækkar brjóst fyrst. [Heimild: Cummins]
Kapalabhati: Þessi æfing felur örar, forceful exhalations loft skrúfa af sterkum, brjóst leggur í kvið. Nemendur eru fyrirmæli um að fyrst að taka djúpt andann, og þá láta loftið út í stuttum, hröðum springur. Kapalabhati er stunduð í Heildun jóga
Nadi Suddhi:. Einnig óaðskiljanlegur jóga æfa, Nadi Suddhi er einnig þekkt sem varamaður-nös öndun, og er stunduð með því að nota fingur og þumalfingur hægri handar til að loka á einn nös eins og þú anda frá sér og anda, og þá öðrum eins og þú endurtaka
Viloma:. Þessi tækni stop-aðgerð öndun er stunduð í Iyengar jóga. Hugmyndin er að setja hlé í mismunandi stöðum í anda, bæði útöndun og innöndun. Sérfræðingar segja að þetta gerir þér kleift að miða á mismunandi stöðum í anda - og fylla mismunandi svæðum í brjósti - á hverjum andardrætti hluti. [Heimild: Cummins] 
[1] [2]