Linsubaunir: Natural Weight

ISN 't áhyggjuefni, eins og í súpur, purees eða ídýfur. Brown eða grænn linsubaunir, á hinn bóginn, halda lögun þeirra ef ekki overcooked og er hægt að nota í salöt eða hvaða fat sem þú vilt ekki linsubaunir til að vera mjög mjúkur. Flestir linsubaunir elda í 30 til 45 mínútur eða minna og þeir þurfa ekki allir precooking drekka eins þurrkaðar baunir gera. Best af öllu, eru linsubaunir tilbúnir viðtakendur flavorful jurtum og kryddi, taka á keim af the matvæli sem þeir eru í bland við. Engin furða að þeir eru algeng í Indian, Mið-Austurlöndum, og African uppskriftir.

Í mörg ár, vísindamenn hafa séð tengsl milli fólks sem borða minna kjöt og þeir sem eru ekki aðeins grannur en tíð kjöt-eaters, en einnig hafa lægri tíðni hjartasjúkdóma, hjartaáföllum og heilablóðfalli. Svo linsubaunir eru góð heilsa veðmál um allan

^{©
Sjósetja Video Emeril Grænt Uppskriftir:.. Basmati Rice með linsubaunir}