Picture frí appetizer stæði sitja á borði nær í útbreiðslu hefðbundinna árstíðabundinna litum. Þú hefur got ávöxtum þínum, kjöt, brauð og ... osta. Hver sneið af svissneska osta býður um 2 prósent af daglegu D vítamín þínum þörfum. Við erum ekki að leggja til að þú gera a 'Dagwood " samloka heill með 50 sneiðar af Swiss en smá nibble hér, samloku þar, úrvals þarna, mun hjálpa fá þig nær.
Foods er ætlað að styðja hvert annað, svo hugsa um að sameina valkosti fyrir bæði smekk og D-vítamín bætur. Gera samloku með laxi og sneið af Sviss og hafa pudding í eftirrétt. Ekki gleyma að narta á sumum deviled egg en eitthvað með vinum um allan snakk borð. Vertu djörf og kasta aftur sardissteini og elta það með smá mjólk. Njóta hátíðanna og heilsa hagur af D-vítamíns
