þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> heilsa >> vellíðan >> matur næring >>

A Guide til að grös fyrir Seniors

A Leiðbeiningar grös í Eldri
Flokka greininni A Fylgja til grös fyrir aldraða grös í Eldri Yfirlit

Herbs eru heitt núna. Frá Astragalus að Yohimbe, við erum sprengjuárás með upplýsingum um jurt af the augnablik, efnilegur heilsu, fegurð og æsku. En þeir geta gert í raun máli? Eru þeir gagnlegt eða þeir gætu verið skaðleg? Stundum er það erfitt að skilja efla frá von.

Í þessari grein munum við gefa þér staðreyndir á sumir af the vinsæll jurtum og nokkrum öðrum mikið notaðar grös, stundum kallað hefðbundin lyf eða phytomedicines, til að hjálpa þér að taka upplýsta ákvörðun

Á næstu síðu er að finna út um mismunandi gerðir af ónæmislyf grös fyrir aldraða
Sjósetja Video Hvers Tell Me Why:.. Aloe, kraftaverk Plant Ónæmisfræðilegir Botanicals fyrir aldraða

Það eru margir ónæmislyf jurtaefni og jurtir fyrir aldraða á markaðnum í dag, en vita þær reglur sem eru örugg og skilvirk er lykillinn að reaping fjölmargir kostir þessir öflugur, náttúruleg efni höfum uppá að bjóða. Hér að neðan er að finna upplýsingar um hvaða jurtir geta hjálpað efla ónæmiskerfið og hvaða jurtir ætti að forðast á öllum kostnaði.

Astragalus (Astragalus membranaceus)

notað í þúsundir ára í hefðbundna kínverska og East Indian lyf, þetta meðlimur legume fjölskyldu er purported að örva ónæmiskerfið. Rannsóknir benda til þess að náttúruleg efnasambönd, þar á meðal flavonoids, sem finnast í jurt örva framleiðslu nokkurra frumur sköpum ákjósanlegur ónæmiskerfi og vega upp á móti lækkun friðhelgi sem fylgir krabbamein og krabbamein meðferðir

Astragalus hefur fundist að bæta. hlutverk T eitilfrumna í krabbameinssjúklinga, örva framleiðslu interferon, og styttir kvef. Ofskömmtun getur þó í raun valda ónæmiskerfið. Margir kínverskir læknar og vísindamenn dýra nota Astragalus ásamt öðrum jurtum í krabbameinslyfjameðferð og geislameðferð meðferð til að draga úr aukaverkunum, stuðla ónæmiskerfið, og auka lifun.

En ekkert af þessu hefur verið sannað án nokkurs vafa í mönnum. Þú munt finna Astragalus í hylkjum eða tinctures, annað hvort eitt sér eða í samsettri meðferð með öðrum jurtum. Þó það hafi ekki verið vísindalega prófað, er hefðbundinn skammtur notaður í kínverskum lækningum er fjögur grömm á dag. (Þessi viðbót hefur ekki verið rannsakað fyrir aldurstengda skammta.)
Cayenne (Capsicum annuum)

Þetta eldheitur heitu pipar gerir meira en að hressa upp mat. Notað sem lyf við Suður- og Mið-Ameríku indíána 9.000 ár