8 Ástæða Þú ættir að hætta að drekka mjólk Now

um neyslu á mjólkurvörum:. " þrjú glös af lágmark-feitur mjólk bæta við fleiri en 300 hitaeiningar á dag. Þetta er alvöru mál fyrir þær milljónir Bandaríkjamanna sem eru að reyna að stjórna þyngd sinni. Það sem meira er, eru milljónir Bandaríkjamanna með mjólkursykuróþol, og jafnvel lítið magn af mjólk eða mjólkurvörum gefa þeim maga verkjum, gas, eða önnur vandamál "..

Það er auðvelt að fara mjólkurvörur-frjáls
Hér eru 7 auðvelt vegan uppskriftir að setja þig á hægri braut
* Ath Ritstjórainnskráning:. Ef þú ert ekki tilbúin til að taka mjólkurvörur-frjáls tækifærið, klippa aftur er mikilvægt skref í grænni átt, eins og er að klippa aftur á kjöti ef ekki að klippa það út alveg.