Ávinningurinn af Red Wine

áfengi til góðs? Rauður er betra fyrir auðkenninu. Sumir gögn er benda til þess já, allar tegundir af áfengi getur hjálpað minnka hjartasjúkdóma til gráðu [Heimild: Klatsky, Groenbaek, Di Castelnuovo]. En rauðvín var alltaf sigurvegari í skilmálar af að fyrirbyggja hjartasjúkdóma [Heimild: Groenbaek, Di Castelnuovo]. Og þó rannsóknir gera skjal gagns við aðrar tegundir áfengis, þetta forvarnir er ekki eins dramatísk eða samræmi.

Vísindamenn og læknar enn hikandi við að mæla rauðvín eða áfengi til forvarnar hjartasjúkdóma vegna áhættu misnotkun áfengis og fíkn, og drukkinn akstur. Hjarta ávinning sem koma með rauðvíni byrja með bara 1 glas á dag fyrir konur og 1-2 gleraugu fyrir karla. Jafnvel á þessum litla skammta áfengi getur hækkað blóðþrýsting [Heimild: de Gaeteno]. Aukin neysla getur raunverulega negate möguleika á jákvæðum áhrifum [Heimild: Klatsky]. Þeir sem hafa sögu um misnotkun áfengis ætti að íhuga aðra valkosti til að stuðla að hjarta heilsa. Neytendur verða að muna að meira er ekki endilega betra.

Í lok dagsins, þetta læknir mælir grabbing uppáhalds leigubíl þinn, Merlot, Pinot eða Shiraz og taka a augnablik til að anda í dag og slaka á. Skál til heilsu hjarta.