10 matvæli til kickstart þitt skólaárinu
Aftur í skóla: Þeir eru þrjú orð sem vekja mismunandi tilfinningar og viðbrögð. Fyrir sumir, orðasambandið þýðir ekkert meira sofandi í eða latur daga á laug. Fyrir aðra þýðir tækifæri til að tengjast aftur við gamla vini og hitta nýja.
aðrir elska þá tilfinningu að vera áskorun og læra nýja hluti, hvort sem þeir viðurkenna það eða ekki. Sannleikur er sagt, skólinn er blanda af fá upp fyrr, vinna betur, eitthvað og auka þekkingu.
Með öllum þeim hlutum í huga, þurfa nemendur matvæli sem eru fljótleg og þægileg þegar þeir eru þjóta út dyr. Þeir þurfa eldsneyti sem mun veita staðgóða orku fyrir huga þeirra og líkama. Þeir vilja atriði sem bragðast vel og eru nokkuð flott - eða að minnsta kosti ekki að fá þá athlægi í hádeginu borðið. " Mamma Bobby pakkað honum Kale samloku aftur "!; Já, jafnvel matur getur verið smart og töff
Hér, þá eru sumir valkostir sem falla í öllum ofangreindum flokkum og hafa getu til að knýja frábært ár
10:.. Klementínur
Ef matvæli voru inn í vinsældir keppni, mandarínur væri raðað á, eða nálægt, efst. Sala á þessum sítrusávöxtum hafa verið að aukast. Fleiri fólk eru að læra hvernig bragðgóður þeir eru, og spænsku mandarínur hafa orðið stór seljendur í austurhluta Bandaríkjanna, sem gerir þeim allt árið skemmtun [Heimild: Furore].
klementínur eru mjög nærandi og, þar sem þeir ' Re stærð ballinn boltanum og auðveldara að afhýða en appelsína, þau eru fullkomin fyrir hendur krakki. Jafnvel smábarn getur auðveldlega fjarlægja hýði. Hafðu í huga að þessir ávextir frá Tangerine fjölskyldunni aðeins endast tvo eða þrjá daga unrefrigerated. Þeir ætla að halda í um viku ef hún er geymd í köldu umhverfi
9: Möndlur
Möndlur eru unquestionably heilbrigt - þeir skila stór skammtur af andoxunarefnum til að hjálpa líkamanum að vaxa, endurbyggja og verða sterkari. . Þeir eru frábær fyrir mömmu og pabba líka, þar sem þeir eru lögð við að lækka kólesterólmagn þegar borðað reglulega [Heimild: Applegate].
Möndlur eru einnig vel sem eftir skóla Pick-mér-upp eða bætt að jógúrt og ávöxtum fyrir sérstaka skemmtun. Möndlur geta jafnvel verið sneið og ristað, enda sumir bætt bragð og áferð til matinn salati. Því þeir eru frábær uppspretta af trefjum, þeir vilja ekki búa toppa orku og falla-offs. Og ólíkt klementínur, þú þarft ekki að hafa áhyggjur af möndlum fljótt að fara illa
8:. Ba
[1] 