Blómkál: Natural Weight

gott? Betra að þjóna blómkál látlaus eða með smá dill illgresi eða bragðbætt ólífuolíu. Fyrir lág-kaloría, meatless máltíð, bæta blómkál, hvítar baunir, spergilkál, og gulrætur til heimabökuðu tómat sósu; krauma í 15 mínútur, þá njóta yfir heitu pasta.

Blómkál er lágmark-carb grænmetisæta sem getur bætt hjarta heilsu, fylla þig með trefjum hennar, og styrkja ónæmiskerfið. Þetta er verða-hafa fyrir mataræði-vingjarnlegur þyngd tap venja þína

^{©
Sjósetja Video Emeril Grænt:.. Blómkál með mola brauð}