Pineapple: Natural Weight

til að afhýða utan fyrst. Fjarlægja eftirstandandi ". Augu " Skera í fjórðunga og fjarlægja kjarna úr hverjum fjórðungi, þá skera í sneiðar. Eða skera í fjórðunga og ausa út inni án flögnun það yfirleitt. Kæli skera upp stykki

Prófaðu ávöxtum Kabobs fyrir einstaka eftirrétt:. Varamaður ananas, jarðarber, og öðrum ávöxtum á teini. Eða grill ananas skewered með grænmeti. Reyna ananas á hýðishrísgrjón og baun fat til að gefa það zing; þetta er a mikill val til kjöt-undirstaða fat.

Ananas inniheldur ensím sem kallast brómeleini sem brýtur niður prótein og er ástæðan fyrir því að matarlím mun ekki setja þegar ferskt ananas er bætt við. Nota niðursoðinn ananas í staðinn.

Mundu, ananas er mjög sætur lausn fyrir sykur þrá, sem getur hjálpað þér að halda fast við þyngd tap áætlun og fórna eftirrétt vagninum.

^{© .
Sjósetja Video Hvernig það er gert: Pineapples}