þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> heilsa >> vellíðan >> matur næring >>

Herbs: Rosemary Staðreynd Sheet

Herbs: Rosemary Upplýsingablað
Herbs: Rosemary Fact Sheet

Fjölskylda: Labiatae

Tegundir: Rosmarinus officinalis, " Dew hafsins "
Uppruni:

Rosemary upprunnið í Miðjarðarhafi og að lokum breiðst út til Bandaríkjanna og Evrópu. Meira en bara jurt, rósmarín er í raun tveggja til fimm feta hæð Evergreen runni. Að auki matreiðslu notkun þess, hefur það þjónað sem skraut og sem innihaldsefni í lyfjum og ilmur. Aftur til 500 f.Kr., rósmarín hefur oft verið ilmandi tákn um ást, vináttu og minningu. Rosemary er einnig í tengslum við jólin, og er talin vera ein af jurtum sem finnast í jötu með Baby Jesú. Vissulega, skær fura lykt Rosemary er conjures upp myndir af veturinn frí
heilsu eiginleika:.

Öldum rósmarín var notað til að meðhöndla taugakerfi kvillum. Í dag það er notað í aromatherapy til að auka skynfærin og auka minni. Þó þessi ilm lækninga eru langt frá sannað, það eru bjartar, áframhaldandi klínískar rannsóknir styðja heilsu-hlífðar hagur Rosemary er. Rosemary inniheldur andoxunarefni - carnosol, einn af sterkust, geta gegnt fyrirbyggjandi hlutverki í krabbamein og kólesteról oxun
Hvar á að finna það:

  • Í náttúrunni: Sunny umhverfi með ljósi, vel tæmd jarðvegi.. Rosemary er yfirleitt að finna nálægt næðingssamur höf, svo sem í Kaliforníu. Það er hægt að rækta úti í vægum svæðum eða innandyra í harðari loftslagi
  • Í Market:.. Rosemary er að finna í ferskum heilum sprigs, ferskum eða þurrkuðum í heild blaða formi og í duftformi formi, þótt sjaldgæft
  • Í Foods: Rosemary er notað í krydd kjöt, alifugla, fisk, skelfisk, egg diskar, súpur, grænmeti og ávöxtum salat
    þegar í vetur:.

    Þurrkaður og ferskt rósmarín eru í boði árið um kring. The ferskur jurt er mest ilmandi hennar og flavorful þegar í blóma á háannatíma, almennt má með júlí
    Hvernig á að geyma Rosemary:.

  • Fresh: Líkur á að meðhöndla blóm, standa stytt stofnfrumur enda fersku rósmarín sprigs í glasi eða vasi með vatni. Ná lauslega með plastpoka og geyma í kæli. Breyta vatni á tveggja daga
  • Dried:. Þétt kápa þurrkað rósmarín. Geymið í myrkri, köldum, þurrum stað allt að ári. Að frysta: Þvoið og þurrkið ferskt sprigs alveg; innsigla í plastpoka frysti
    Hvernig á að koma auga á það:..

    Rosemary hefur einn-á-tveggja tommu, nál-laga, gljáandi grænum laufum með silfurgljáandi hvítt undersides
    Aroma & Flavor:

    Aroma & Flavor:.

    Blöðin hafa sterkan fura ilm með sterk

    Page [1] [2]