Þegar að leita að Bilberry viðbót fyrir auga, velja einn sem felur einnig í sér 10-20 mg lútín og 1-2 mg zeaxanthin. Sjúklingar ættu að miða 80-160 mg daglega. Þeir reyna koma í veg fyrir sjúkdóma auga, eða bara verndun frumum, er hægt að miða 40-80 mg á dag ásamt öðrum andoxunarefni vítamín eða í ávöxtum samsetningar, svo sem bláberja /bilberry /hindberjum.
Í hvaða form eru aðalbláber seld og eru sumir betri en aðrir?
Bilberry er nátengd Norður-Ameríku bláberja. Það virðist svipuð á lit og er sagður vera svipað á bragðið eins og heilbrigður. Algengasta form er sultu, en það getur verið erfitt að komast yfir.
Eins og allir fæðubótarefni, það er líklega best að borða allt ávöxtum frekar en útdrætti eða hluta. En vegna þess að aðalbláber eru ekki algeng, en þykkni notað í viðbót getur verið eina leiðin til að fá það. 
[1] [2]