þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> heilsa >> vellíðan >> streitustjórnun >>

Occupational Sálfræðingur Cary Cooper: Skortur á stjórn Áhrif Streita Levels

félagslegan stuðning frá nánum vini ef þeir þurfa að. Þeir nota alls kyns bjargráð; nú menn gera það ekki. Menn hafa mikla erfiðleika að tjá tilfinningar sínar um hvað er að áhyggjur þær. Menn hafa einnig í vandræðum að tala við aðra menn um vandamál sín - eða tala við neinn um vandamál sín. . Þeir axla konar gegnum karlmannlegri stíl ... Og ég held að það útskýrir hvers vegna mikið af rannsóknum sýnir að konur fá ekki streitutengdum sjúkdómum í sama mæli að menn

Q: Do verslanir slíkar sem geymir opin útbreiddur-tíma og fartölvur bjóða okkur sveigjanleika og frelsi frá streitu

A:? Við erum nú hluti af menningu sem er sjö daga á viku, tuttugu og fjögur klst samfélag. Það er að vinna allan tímann. Við förum inn í verslanir á öllum tímum. Fólk sem hefur þurft að þjóna okkur í verslunum þurfa að vinna alls konar unsocial klst. Svo konar lífsstíl er góður af a ofsafenginn lífsstíl. Við erum ekki að hafa allir tíma til konar spegilmynd, fyrir að hugsa um hvað við erum að gera í lífi okkar. Þegar við vorum 9-5, fimm daga í viku menningu eða fimm og hálfan dag í viku menningu við höfðum tíma fyrir friði, fyrir viðræðunum við fjölskyldu okkar, fyrir að taka göngutúr, fyrir að vera saman, sem við höfum ekki lengur.

Það virðist eins og ef vinnustaðurinn er alls staðar. Við öll leiða konar Tortoiseshell tilveru, þar sem skrifstofa er á bak okkar, hvort sem það er í flugvél, í lest, næstum í bíl núorðið ... Hvað flest okkar raunverulega þörf er einhvers konar spegilmynd tíma, sumir friður, til vera með fjölskyldum okkar. Það sem ég held veldur fólki mest streitu nú á dögum er langur-vinnandi-tíma menning þau taka þátt í. Við höfum ekki jafnvægi. The langur-vinna-tíma menningu, erfiðleikar í hlutverkum karla og kvenna. Og hvað við erum að gera er að leggja of mikið á konur og ekki deila fjölskylduábyrgð. Þetta er það sem við þurfum að fá til baka til. Það er friður, það er huggun og skilning á því hvað lífið snýst um. Lífið er ekki allt um að vinna
skortur á eftirliti áhrif streitu ( framh
)

Q:.? Hvers vegna mismunandi persónuleika bregðast öðruvísi við streitu

A: Mismunandi fólk takast öðruvísi á við streitu og tvær mismunandi fólk í sama samhengi mun hegða sér á annan. Og þeir gera það, að hluta til, frá barnæsku bakgrunni þeirra. Við lærum bjargráð aðferðir okkar í lífinu frá foreldrum okkar. Við þekkja sérstaklega við foreldra, við sjáum hvernig þeir takast á við aðstæður og við fyrirmynd að svona hegðun.

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]