marinades gert kraftaverk fyrir fisk. En eins og með kjúklingi, halda öryggi í huga. Aldrei marinerast við stofuhita; aðeins í kæli. Og aldrei nota marinade sem sósu fyrir tilbúnum fisk nema þú sjóða marinade fyrst.
Kjöt, alifuglakjöt, og fiskur getur allt verið framúrskarandi uppspretta af próteini. Með réttum val, undirbúning og geymslu, þessir þrír hlutir geta mynda burðarás hvers heilbrigðu mataræði og gefa líkamanum meiri sjúkdóma berjast möguleika.
©.
