Fleiri valkostir:.
Að lokum, aðferð sem þú getur ekki hafa hugsað um ...
1: Örbylgjuofn
Margir hafa aldrei jafnvel talið elda kjúklingur (eða annað kjöt) í örbylgjuofni, að minnsta kosti nema þú ert að tala um afganga. En ef uppskrift þarf ekki að kjúklingur að browned, það er í raun ekkert sem segir að þú getur ekki nýtt sér speediest tæki í eldhúsinu þínu.
Í örbylgjuofni, getur þú elda tvær kjúklingabringur í 4 mínútur. Það skiptir ekki fá hraðar en það. The bragð er að halda það rök, sem er auðvelt nóg að gera. Einfaldlega bæta við vökva (vatn, kjúklingur seyði, ólífuolía olíu-sítrónu-safa blöndunni) örbylgjuofn fat, kápa, og kjarnorkuvopn
Gefðu það skot:.
Jafnvel ef gera kjúklingur kvöldmat í örbylgjuofni finnst skrýtið að þér, getur þú samt að nota tækið til að skera tímann fyrir öðrum matreiðslu aðferð þú velur. Áður Pan-gera út, grilla, broiling eða bakstur, skjóta kjúklingur í örbylgjuofni í eina mínútu eða tvær. Að höfuð-byrja mun raka mínútur af matreiðslu tíma þegar þú færir kjúklingur í ofn, eldavél eða grilla.
Sama hvernig þú elda kjúklingur þinn, hversu langan tíma það tekur eða hvaða uppskrift sem þú notar, alltaf að taka auka 10 sekúndur til að standa kjöt hitamæli í þykkna hluti áður en þú setur það á borðið. Ef það les 165 gráður Fahrenheit eða meira, þú ert góður til fara. Þeir 10 sekúndur gæti endað spara þér meiri tíma og orku en þú veist.
