Flokka grein fá Fresh Breath núna: Parsley og Mint fá Fresh Breath núna: Tyggja á steinselju eða Mint
Ertu að fara að enda þessa máltíð með upp-loka-og-persónulega knúsa bless - ef ekki koss? Ef svo er, þú þarft ofurhetja til að berjast við illmenni í munninum, bakteríur. Bakteríur safnast á bita af mat eftir í munninum eftir máltíð, gefa út brennisteinssýru efnasambönd sem gera munnleg samskipti skítalykt þína eins ruslið. Getur náttúrunnar úrræði - steinselju og myntu - berjast slæmur andardráttur þinn? Við skulum taka a líta.
Steinselja kann að virðast eins og a gagnslaus Skreytið á diskinn þinn sem þú kasta til hliðar áður en að grafa í spaghettí þínum. En miðað við magn af hvítlauk og lauk í sósu, þú gætir í raun vilja til að vista þessi sprig af grænu. Þó hafa ekki nákvæmlega sýnt að tyggja steinselju lauf mun sópa lykt úr munninum alveg, það kann að hafa að minnsta kosti sumir byrjunar áhrif á slæma andanum [Heimild: O'Connor]. Hvað er ekki ágreiningur er að steinselja inniheldur blaðgrænu, og clorophyll er talin hafa sýkladrepandi eiginleika [Heimild: Ursell]. Með öðrum orðum, það er möguleiki lyktareyðirinn og í fjarveru tannburstann og sumir tannkrem, tyggja steinselju er þess virði að reyna. Sumir hugsa kyngja að fersk steinselja mun jafnvel deodorize magann, sem gæti komið í veg fyrir andfýlu [Heimild: Bowden].
Hin möguleiki allur-náttúrulegur kappi gegn daunillur andanum er ferskt myntu. Ef þú finnur myntu leyfi á eftirrétt disk eða í drykk þinn, vista þær í lok máltíð. Að auki slökun meltingartruflunum og brjóstsviða, myntu megum berjast bakteríur í munni sem valda andfýlu. Eins og með steinselju, myntu inniheldur blaðgrænu og athöfn tyggja lauf getur hjálpað skafa á lykt sem valda bakteríur tennurnar. Auk, myntu mun láta undirskrift Minty-ferskur bragð þess bak. A heitt myntu te er frábær leið til að ljúka máltíð með fresher andanum.
Sumir Tannhirða sérfræðingar mæla þessar náttúrulegum andfýlu úrræði yfir gervi sjálfur vegna gervi úrræði eins tyggjó eða sælgæti getur gert vandamálið verra. Til dæmis, sykur í sumum anda myntslátta veldur raun bakteríur í munni að endurskapa. Og sumir andardráttur fresheners, eins munnskol, innihalda áfengi, sem mun þorna munninn. Munnþurrkur leiðir til slæmur andardráttur.
Frekari upplýsingar um hvernig á að halda munni þínum ferskt og hreint, smella í gegnum tengla á næstu síðu.