Hvernig til Velja kolvetni: Ábendingar og Guidelines

food.Early BirdsIf þú ert árrisull sem finnst gaman að vinna út á meðan flest allir aðrir eru enn sofandi, til hamingju! Þetta er besti tíminn til að vinna út - ekki endilega hvað varðar brennandi fleiri hitaeiningar en vegna þess að það er gert og út af the vegur. Ekki mikið átök með 05:30 fyrir hádegi líkamsþjálfun. Þú ert minna líklegur til að blása það burt en ef þú vistar það fyrir eftir vinnu þegar langur-hlaupandi fundi, fjölskyldu skuldbindingar, eða eitthvað með vinnufélögum hægt að fá í way.How finnst þér áður en þú byrjar morgun líkamsþjálfun þína? Ert þú vaknar svangur? Ef það er raunin, þú þarft örugglega að borða eitthvað áður en þú hreyfir þig. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.

Page << [11] [12] [13]