Sömuleiðis elskaði þau til að borða hluti eins wagon-hjól pasta-eða hverskonar núðla í mismunandi litum, fyrir þessi efni-pönnukökur í laginu af höfðinu Mikki Mús er, og smáupphæð svörtum ólífum þeir gætu standa á seilingar þeirra. Af sömu ástæðu, sneið beyglu var gaman að bera í kring á meðan að borða, og Egg-í-the-Hole var heillandi fat, því að þeir fengu egg þeirra og ristuðu brauði allt í einu sniðugt pakkann.
Skreytt matur er gaman fyrir krakkana líka. Animal andlit úr rúsínum eða lítið stykki af ávöxtum eða sneiddar svartar ólífur getur adorn allt frá hnetusmjör á brauð til pönnukökur. Fá skapandi: Vopn og fætur geta verið úr gulrót og /eða sellerí prik; baby gulrætur gera stór og fyndin nef; rúsínur, bláber, eða sneið svartar ólífur verða augun. Nota ímyndunaraflið.
The Soda Monster fékk stranglehold hans á efri góm fjölskyldu þinnar? Búðu til þína eigin mjúkur þína drykki með úrvals af glös af alvöru safa - ekki safa drekkur - með bubbly gos vatn. Voila! Allar næringu og ekkert af koffíni eða sykri.
Eða þjóna smoothies (og kalla þá mjólk titring). Þetta getur verið eins að ræða eða eins einfalt eins og þú vilt. A sneið banani, smá vanilludropar, og bolli af mjólk whirled um í blandara er alvöru skemmtun, jafnvel fyrir stærri. Bæta við handfylli af jarðarberjum, og þú hefur fengið einn af þessum drykkjum þeir rukka $ 4 fyrir á heilsufæði birgðir.
Að lokum, það er ekki-svo-Sneaky Vegur Til Fá meira heilsubætandi mat í mataræði fjölskyldu þinnar : Einfaldlega gefa þeim það sem þeir vilja. Spyrja fjölskyldumeðlim til að gera lista yfir matvæli sem þeir elska - að undanskildu ruslfæði, auðvitað -. Og reyna að hafa þessi matur í boði fyrir viðkomandi eins oft og þú getur
Eins og foreldri, þú getur held að þú getur skrifað listum sjálfur, en þú gætir verið hissa á svörum sem þú færð. Gera það sama fyrir máltíð hugmyndir og reyna að fella þau máltíðir í valmyndinni áætlanagerð eins oft og þú getur. Þar bragðast breytast (sérstaklega þegar þú ert að takast á við börn), reglulega uppfæra lista þínum
Sjósetja Video taka heim kokkur:. Matreiðsla fyrir börn og unglinga
