Þótt vísbendingar er ófullnægjandi, niðurstöður úr nokkrum nýlegum rannsóknum sýna að te neysla verndar gegn lungum, brjóstum, húð, ristill og krabbamein í lifur, hjartasjúkdómum, hátt kólesteról og hár blóðþrýstingur. Rannsóknir í Japan, þar sem grænt te er vinsæll, benti einnig á EGCG sem helsta uppspretta af þyngd tap. [Heimild: Science News Online]
Koffín
Eins og kaffi, te inniheldur koffín, sem örvandi sem vaknar okkur upp og eykur einbeitingu. Koffínmagn í bolla af te er mjög mismunandi - allt frá stað til vinnslu ákvarðanir áhrif á niðurstöðu - en flestir eru sammála um að það er meira koffín í kaffi en í te. A staðall kaffibolli inniheldur einhvers staðar frá 80 til 120 milligrömm (mg) af koffíni, en bolli af te getur haft á milli 20 og 60 mg af koffíni. Flest tilvik í huga að svart te er sterkasta, sem inniheldur um 30 til 40 mg. Grænt te og Oolong te innihalda minna, einhvers staðar á milli 10 og 20 mg. White te er talið að innihalda nánast hverfandi magn af koffíni, um 1 prósent af koffíni í bolla af kaffi.
Fyrir hellingur frekari upplýsingar um te og málefni, skrá sig út the hlekkur á næstu síðu.
