þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> heilsa >> andleg heilsa >> sofa draumar >>

Sleep Vandamál 101

  • Natural Sleep Aids
  • Hvernig á að hjálpa barn sem er í vandræðum með að sofna
  • Er Skortur á svefni Gerð mig feita?
  • Er Science áföngum út Sofa?


    Þessar upplýsingar eru eingöngu fyrir upplýsinga-tilgangur. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.


    Drómasýki

    Fólk með drómasýki skyndilegum og irresistible hvetur til að sofa á daginn; þessi svefn endast einhvers staðar frá nokkrum sekúndum til 30 mínútur, en þeir eru ekki skipulögð sefur. Þeir eru meira viðeigandi nefnd sofa " árásir " sem getur komið fram ítrekað allan daginn á venjulegum starfsemi, svo sem að tala, borða, og jafnvel aka. Eina mínútu sá er vakandi, næsta sem þeir eru hljóð asleep.You might hugsa þessi gott fólk í svefni stjórnlaust vegna þess að þeir eru svefn-svipta, en fólk með drómasýki getur verið að fá nægilegt magn af hvíld á nóttunni. Sökudólgur virðist vera hrörnun ákveðinna frumna í heilanum, sem aftur leiðir til afbrigðileika í árvekni stjórn og REM sleep.The dæmigerður einstaklingur byrjar sofa hringrás í non-REM svefn og endar það í REM svefni. Vísindamenn hafa komist að því að fólk sem hefur drómasýki, á hinn bóginn, oft hefja hringrás með REM svefn. Eins og þessar einkenni voru ekki nóg, annað mikilvægt sem fylgir svefiiflop er slekjukast. Þetta er skyndilega, að hluta eða að fullu vöðvalömun hávaði á við tilfinningar eins og gleði, reiði eða gleði. Svo ímynda sér þessa vandræðaleg atburðarás: Þú ert út á stefnumót. Eitthvað fyndið er sagt. Þú svarar sjálfkrafa við góðar hlátri, og í næstu andrá andlit þitt er í súpuna þína. Ekki eins og þú vildir að klára máltíð eða date.Cataplexy stafar af REM svefni vélbúnaður sem er svipað og lömun að hluta sem heilinn náttúrulega kallar til að halda okkur frá leika drauma okkar á nóttunni. Þessi sama fyrirkomulag getur valdið Annað einkenni drómasýki kallast svefn lömun, þar sem einstaklingurinn er vakandi en ófær um að hreyfa eða að tala um nokkra stund.