Hvernig á að halda upp á Yoga Journal

Það er líka mikilvægt að muna, segir Herbert, að jóga er tæknilega um miklu meira en það sem gerist í skólastofunni. " Það er um anda og líkama og huga, svo í raun hvaða tegund af journaling sem mun dýpka þína sjálfsskilning er jóga journaling, hvort sem þú ert að skrifa um ákveðin afstöðu eða ekki ".

Page [1] [2] [3]