Til að lánsfé sínu, Þyngd Watchers er að leyfa bara um einhver til að taka þátt. Hins vegar, ef þú ert undir 17 ára aldri, þú þarft læknisvottorði til að sækja fundi. Barnshafandi konur og börn yngri en 10 er bannað, sem er fólk með lotugræðgi eða sem aðeins vega 5 £ (um 2,3 kg) yfir ráðlögðum þyngd fyrir hæð þeirra.
PointsPlus ™ kerfið er breyting frá Þyngd fyrri stigum program Watchers ', sem þýðir einhver sem var kunnugur gamla kerfið þurfti að læra nýtt stig-telja kerfið.
Annar galli við Þyngd Watchers er skuldbinding af tíma. Auk þess að vikulegum fundum, verður þú að fylgjast með öllum mat val þitt og telja mat stig í því skyni að gera kerfið vinna Þyngd Watchers. Þetta kann að vera of tímafrekt fyrir suma, en fyrir aðra, að stofna stigi skuldbindingu stuðla að því að léttast.
Eins og raunin er þegar allir helstu mataræði eða lífsstíl breytingum, ættir þú að athuga með Læknirinn ef þú hefur einhverjar aðstæður heilsa eða áhyggjur fyrir inngöngu Þyngd Watchers.
Fyrir margt fleira upplýsingar um Þyngd Watchers, sjá næstu síðu.
