Því má alvarlegar chuckle að auka " gott " HDL kólesteról.
5. verkjalyfi
Fyrir alvarlegum verkjum þjást, það hefur komið í ljós að 10-mínútur af hlátri getur þýtt tvo tíma af minni þrautum.
6. Sköpun
Vísindamenn hafa komist að því að einstaklingar með kímnigáfu nálgun þrautalausna í meira skapandi hátt, auk sanna meira skapandi og arði í vinnuumhverfi. Sérstaklega í þessari samkeppni vinnustað loftslagi, það er kominn tími til að upp leikinn þinn og setja á hamingjusamur (ef ekki móðursjúk) andlit.
7. Beauty
Laughing bætir húðlit og útlit hrífandi meira loft, því oxygenating frumunum. Rétt eins og reykingar takmarkar súrefni til vefja líkamans? S og veldur ótímabærri öldrun, sem er aukning um súrefni endurnærir húðina og lýsir húðlit, snúa ytri einkennum öldrunar.
8. Muscle Relaxation
Hlátur er athöfn sem vöðvaslakandi lyf. Líkamlega róandi áhrif geta einnig draga streitu — slökun svar sem getur varað eins lengi og 45 mínútur
Hvernig á að Hlæja meira
Erfiðleikar lífga innri krampa þitt.? Reyna Laughter Yoga, sem einnig kallast Hayasa. The æfa felur í sér nokkrar frelsandi afbrigði af hlátri, þar á meðal góðar hlátur, opin-uppskafningur Silent Hlátur, humming Hlátur, Kveðja Hlátur, Swinging Hlátur og Lion hlátri. Hver hlæja " sitja " er haldin í 45 sekúndur, fylgt eftir með röð af andanum vinnu og teygja
Önnur leið til að endurheimta Rapture er frá brandari-a-daga vefsíðum þar sem þú getur fundið upp á úrval af brandara sem passar allir persónuleika —. frá ljóshærð, bar, lögfræðingur, eða dýrum kex. Þú getur einnig gerast áskrifandi að hlátri-brennidepill netinu dagblöðum sem senda mánaðarlega brandara, pólitískum teiknimyndum, fréttir og sögur úr skugga um að láta þig í heilun hysterics.
Ekki selt á lyf eiginleika af hlátri? Fine. En ég get lofað þér eitt, hlátur er ekki að fara að meiða þig, svo hvers vegna ekki? Ég meina heiðarlega, hversu slæmt það er að vera hamingjusamur?
Fékk ábendingu eða post hugmynd fyrir okkur að skrifa um á Planet Green? Sendu pgtips (á) Treehugger (punktur) com. 
[1] [2]