Sveppir: Natural Weight

alveg niður að stilkur, án Brown ". tálknin " sýna. Ef sveppir hafa " opnuð " þýðir tálknin eru að sýna, eru þeir eldri og mun ekki endast eins lengi. Þeir eru fullkomlega í lagi að nota, en þeir hafa sterkari bragð. Liturinn ætti að vera Rjómalöguð hvítur eða mjúk brún. Forðast þá sem hafa dökk brúnt mjúkur blettur eða lengri, Woody stilkur. Ræktendur notuð til að bæta sulfites að pakka til að viðhalda hvíta lit þeirra til lengri tíma, en þetta starf var hætt, sem eru góðar fréttir fyrir þá sem eru með ofnæmi fyrir þessum aukefnum. Sveppir eins kaldur, rakt, blóðrás loft. Svo geyma þá í bréfpoka eða loftræstum íláti í kæli, en ekki í crisper skúffu. Ekki geyma þá í plastpoka; annars þeir fá slimy. Sveppir aðeins varað í nokkra daga, en þú getur samt notað þá fyrir bragðefni jafnvel eftir að þeir hafa snúið brúnt

A varúð:. Samtíningur villisveppum geta verið hættuleg heilsu þinni. Það eru of margir eitruð afbrigði sem fífl jafnvel reyndustu foragers. Svo spila það öruggt og halda fast við ræktuðum stofnum villtra sveppum
Undirbúningur og Serving Ábendingar

Ekki þvo sveppum. þeir gleypa vatn eins og svampur. Notaðu sveppir bursta eða þurrka með varla rökum klút. Ekki skera sveppi þar til þú ert tilbúinn til að nota þá; þeir myrkva. Notaðu stytt stafar að bragði súpur. Sveppir elda fljótt. Overcooking gerir þá rubbery og sterkur. Ef þú eldið, fara varlega í matarolíu. Þær gleypa það eins og vatn og verða fitug. Reyna elda þá í smá vín í staðinn. Vegna mikillar vatnsinnihaldi þeirra, bæta sveppum vökvanum fat þegar þeir elda ofan.

Sveppir örugglega gefa þér meiri Bang fyrir caloric peninginn þinn. Til að ná þyngd-tap markmiðum þínum, það er mikilvægt að borða flavorful, uppfylla matvæli þannig að freistingin er ekki tækifæri

^{©
Sjósetja Video Emeril Græn Uppskriftir:.. Crabmeat Fyllt Sveppir}