Í dýrum, alfa-lipoic acid hefur reynst gagnleg í meðferð á sykursýki, drer, meiðslum geislun, og skemmdir á heila frumur . Þó það virðist vera öruggt, lágur blóðsykur getur verið aukaverkun - sérstakt áhyggjuefni fyrir fólk með sykursýki, hópurinn fann að hugsanlega hagnast sem mest
Kólín og fosfatidýlkólln
Þessi efnasambönd eru mikilvæg til að viðhalda lífi. sjálft. Kólín stjórnar merki send á milli frumna, og það er í byggingu hluti af öllum frumum líkamans. Þú færð nokkur úr mataræðinu (blómkál, toppurinn salat, hnetum, hnetusmjör og heild-hveiti brauð inniheldur mikið magn) og líkaminn framleiðir það eins og heilbrigður.
Einn af mikilvægustu hlutverkum það spilar, og það eru margir, er í framleiðslu á fosfatfðýlkólfni, sem er nauðsynleg til framleiðslu á taugaboðefna asetýlkólíns. Sumar rannsóknir hafa bent á að viðbót við fosfatfðýlkólfni getur bætt heila stigum asetýlkólíns og hjálpa berjast minnistap, þar á meðal að hafa reynslu af Alzheimer sjúklinga
Á meðan það er nú verið að rannsaka -. Og rannsóknir benda til að því meira kólín sem er staðar, því meira asetýlkólíneflirinn er framleitt - það er engin óyggjandi sannanir fyrir því að bæta við annað hvort kólín eða fosfatfðýlkólfni mun bæta heilastarfsemi. Fosfatidýlserini er einnig að finna í matvælum eins og nautakjöt, egg, smjörlíki, og blómkál.
Kreatín
finna í kjöti, alifuglum og fiski, þetta köfnunarefni sem innihalda efnasambandið er einnig framleitt í líkamanum. Sem viðbót, er það selt sem kreatín og er kynnt sem leið til að auka vöðvamassa og auka æfa þrek. Það hefur verið prófað aðallega í íþróttamenn, og rannsóknir sýna að það er boðið þeim forskot. En það er ekki vitað hvort að nonathlete taka kreatín fæðubótarefni vilja fá allir njóta.
Coenzyme Q10
Þetta andoxunarefni efnasamband, framleiddur með öllum frumum líkamans, er krafa að gera allt frá því að efla ónæmiskerfið til snýr öldrun , en það er bara sterkar vísbendingar fyrir hlutverk sitt í að vernda hjartað. Rannsóknir hafa komist að því að kóensím Q10 (Coq) lágmarkar smærri áverka á hjarta sem orsakast af bólgu eða takmörkuðum súrefnisbirgðir.
Á degi til dags, Coq hjálpar líkamanum að framleiða orku fyrir alla frumur líkamans til að vinna almennilega. Hjartað er forðabúr fyrir Coq því það er pakkað með orku-frumna. Coq vinnur saman með E-vítamíni, sem kemur í veg fyrir LDL kólesteról (lágþétt
