þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> heilsa >> vellíðan >> matur næring >>

Heilsa Hagur af ediki Overview

sturlenskt bragð eða geta myndað grunn Asíu hrásalati.
  • Rauðvín edik eða hvítt vínedik geta snúa leiðinlegur grænmeti í a fljótur-og-auðvelt marineruð-grænmeti salati sem er tilbúið til að grípa úr ísskápnum í hvert skipti hungur slær. Bara höggva uppáhalds grænmeti þinn, setja þá í skál með marinade af ediki, jurtum og þjóta af ólífuolíu og láta þá sitja að minnsta kosti klukkustund. (Þú þarft ekki mikið olíu að gera marinade stafur til grænmeti, svo fara létt, og vera viss um að velja ólífuolíu.)
  • Kasta hakkað grænmeti í ediki-og-ólífu-olíu salat dressing fyrir fermingu þá á teini og setja þau á bakgarðinn grillið. The ilm og bragð mun reyndar hafa fjölskyldu þinn að biðja fyrir sekúndur -! Grænmetis
  • Eftir gufa grænmeti, Úði smá af uppáhalds ediki þinn yfir þeim stað þess að bæta smjöri eða salt. Þær smakka svo góður, getur þú aldrei fá að kjöt á diskinn þinn.
    Með því að auka bragðið af grænmeti með ediki, þú og fjölskylda þín munu vera hneigðist að borða meira af þeim. Og það - margir vísindamenn og læknar myndu samþykkja - mun líklega fara a langur vegur til að vernda frumur líkamans frá skemmdum sem geta leitt til krabbameins og önnur vandamál aging.Removing skaðlegra efna frá ProduceSome fólk hefur áhyggjur af því að borða mikið af ávextir og grænmeti getur leitt til óhollt neyslu varnarefni og aðrar leifar bæ-efna. Edik geta lána a hönd hér líka. Þvottur framleiða í blöndu af vatni og edik birtist til að hjálpa að fjarlægja tiltekin varnarefni, í samræmi við lítið magn af rannsóknum sem gerðar hafa verið birt. Edik virðist einnig vera hjálpsamur í getting losa af skaðlegum bakteríum á ávöxtum og vegetables.To hjálpa fjarlægja hugsanlega skaðleg leifar, blanda lausn 10 prósent ediki í 90 prósent vatn (td blanda einn bolla af hvítu ediki í níu bolla af vatni ). Þá staður framleiða í edik lausn, láta það liggja í bleyti í stuttu máli, og þá swish það í kring í lausninni. Að lokum, skola framleiða thoroughly.Do ekki nota þessa aðferð á tilboði, brothætt ávöxtum, svo sem berjum, sem gætu skemmst í ferlinu eða drekka of mikið edik í porous skins.Some varnarefnaleifa þeirra eru föst undir vaxkenndur húðun sem er beitt ákveðnum grænmeti til að hjálpa þeim að halda raka. Edik lausn líklega mun ekki þvo þá varnarefni í burtu, svo flögnun létt gæti verið næsta besti kosturinn. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða með

    Page << [11] [12] [13]