Ef þú ert enn ekki tilbúnir til að treysta Big Framleiða með þvottavél skylda, það er auðvelt að sjá um salat meðhöndlun örugglega . Einfaldlega gera ráðstafanir til að koma í veg fyrir víxlmengun (eins og að þrífa vaskinn fyrst ef þú notaðir bara það að skola kjöt), þá skola salat og geyma í kæli á minna en 40 F (4 C) til að hamla eða koma í veg fyrir bakteríur vöxt [uppspretta :. CBS New York]
2: Notkun einnota matvöruverslun töskur
Einnota matvöruverslun töskur gæti verið góður við Móður Jörð, en ef þeir eru ekki almennilega haldið að þeir geta verið frekar hræðileg á magann þinn. A lítilfjörlegur 15 prósent af American notendur þvo sagði töskur reglulega, gefa bakteríur á fullkomna stað til að taka upp búsetu, dafna og að lokum fá útrás eyðilegging [Heimild: Academy of Næring og Dietetics].
Þetta er enn eitt sordid ræða víxlmengun vegna kjöt safi getur auðveldlega lekið í poka, eða á annan hátt sýkill-riðið matvæli /umbúðir geta gera flutninginn. Áður en þú keyrir öskra aftur til plast, hlýða þetta: þetta litla stórslys getur komið í veg fyrir með því að fylgja nokkrum einföldum skrefum. Flest matvöruverslun baggers kunnátta nóg til að vefja hrátt kjöt vörur í plastpoka áður en hleðsla þá í einnota þinn, svo vertu viss um að fara sömu leið þegar þú finna sjálfur að gera legwork. Þá þarf að tryggja að vandlega þvo einnota töskur reglulega til að hindra eða koma í veg fyrir uppsöfnun gerla. Klút töskur er hægt að setja í gegnum þvottahús, en ítarlegur þvottur með heitu sápuvatni á eftir að ljúka þorna er tilvalið fyrir plast-lína totes [Heimild: Foodsafety.gov].
1: Pökkun eigin hádegismat
Þegar þú pakki eigin hádegismat þú ert að forðast umfram hitaeiningar, fitu og kostnaður sem oftast koma með út að borða. Ef þú ert að gera það fyrir barnið, þú ert að sparing þeim hryllingi mötuneyti mat (treystu mér, það hefur ekki fengið betra síðan mínum bekk skóladögum, jafnvel verra). Því miður, brúnn-bagging það er ekki eins einfalt og það er notað til að vera, þökk sé sívaxandi skilning okkar á foodbome veikinda.
Jafnvel ef nesti er aðeins út úr ísskápnum í nokkrar klukkustundir að er nægan tíma fyrir bakteríur til að vaxa og fjölga sér. Algengar hádegið heftur eins Deli kjöt, jógúrt og eggjum eru sérstaklega mikil í hættu. Tvær einnota frystir pakkar er mælt þegar slíkir hlutir eru til s
