þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> heilsa >> vellíðan >> matur næring >>

Is er það viðbót fyrir hita óþol? Það viðbót fyrir hita óþol?
Er það viðbót fyrir hita óþol?

Ert þú gengur stuttum ermum, jafnvel í kælir mánuði? Ert þú taka að þú ert oft sá eini í herbergi sem er Fanning sjálfur? Ert þú sviti auðveldlega? Ef þú svarar " já " við þessum spurningum, getur þú þjást af hita óþol.

Heat óþol þýðir að þú ert næmari hækkun hitastig en flest fólk. Þess vegna getur þú fundið ofhitnun þegar allir aðrir virðist vera þægilegt. Auk þess að óþægindi, einkenni eins og þungur svitamyndun og skola andlit getur leitt til vandræði

Svo þú gætir verið að spá í hvort það er leið til að forðast að fara í gegnum lífið mopping ennið og Fanning andlit þitt -. Kannski er það jafnvel viðbót sem getur þú umburðarlyndur meira hita.

Því miður, það er engin galdur pilla fyrir útrýming einkenni hita óþol. Hins vegar eru fæðubótarefni sem þú getur tekið til að takast á sumir af hugsanlegum orsökum ástandi [Heimild: Vaughan].

hitagjöfum óþol getur ma offita, kvíði, tíðahvörf, ofstarfsemi lyf og koffín. Svo, til dæmis, ef þú ert of þung, líkaminn gæti verið að framleiða of mikið kortisól. Svona, ef þú taka viðbót eins nýrnahettum adaptogenic jurtir til að stjórna kortisól, það gæti hugsanlega líka hjálpað stjórna viðbrögð líkamans til að hitna.

Auk þess að takast á við rót orsök óþol hita þinn, það eru aðrir hlutir sem þú getur gert til að hafa umsjón með svörun þinni við hækkandi hitastig. Sjá næstu síðu til að læra meira.
Framkvæmdastjóri Heat Óþol áhrifaríkan

Ef þú ert oft heitt, there ert a tala af hlutur þú geta gera til að gera vel um þig meira. Fyrir ræsir, ættir þú að ræða ástand þitt við lækninn. Eins og fyrr segir eru a tala af mögulegum læknis meðferðir og aðstæður sem gera mann meira óþol fyrir hita. Ef orsök er beint, sem gæti verið allt sem þú þarft að gera hita óþol a hlutur af the fortíð. Í millitíðinni, þó, að taka þessi skref getur hjálpað þér að kæla þig betur:

  • Léttast. Tilvera yfirvigt getur líkaminn hita upp hraðar. Einföld verkefni eins og gangandi eða klifra stigann stærri áreynslu, veldur þér að brjóta upp svita hraðar. Ná hagkvæmustu þyngd fyrir hæð, aldri og kyni mun hjálpa þér að halda öruggari skila dagleg verkefni.
  • Forðastu tómstundaaðstöðu og mataræði lyf. Auk þess að þessi lyf vera slæmt fyrir þig, flýta þeir upp hjartsláttartíðni og hækka líkamshita.
  • Skera aftur á koffíni. Koffín er annað efni sem getur aukið hj

    Page [1] [2]