vítamín skort
Vítamín A skortur er algeng í Bandaríkjunum meðal lágtekjuhópum. Börn eru sérstaklega viðkvæm vegna þess að þeir eru enn að vaxa hratt. Fólk sem borðar mjög-lágmark-feitur mataræði og sem takmarka neyslu á lifur, mjólkurvörur matvæli og dökkgrænt grænmeti, og þeir sem upplifa fitu vanfrásog frá skilyrðum eins glútenóþol eða smitandi lifrarbólgu getur einnig orðið ábótavant í vítamín A. A sink skortur getur einnig kallað A-vítamín A skorti með því að gera það erfitt að nota eigin verslanir líkamans af vítamín.
An snemma viðvörun merki um vítamín skort er vanhæfni til að sjá vel í myrkri, ástand sem kallast nótt blindu. Ef skortur er ekki leiðrétt, ytri lag af augum verða þurr, þykknað og skýjað, loksins leiða til blindu ef hún er ekki meðhöndluð.
Vítamín A skortur veldur einnig þurr og gróft húð, sem gerir það að taka á konar " gæs hold " framkoma. Að auki má verða næmari fyrir smitsjúkdómum. Það er vegna þess að skortur á vítamín A skaða á slímhúð í meltingarvegi og öndunarfæri, svo þeir geta ekki aðhafast eins áhrifaríkar hindranir gegn bakteríum. Sýkingar af leggöngum og þvagfærum eru einnig líklegri.
Meðferð fyrir börn með xerophthalmia byrjar með stórum skömmtum af A-vítamíni, minnkandi í smærri fjárhæðir eftir nokkra daga. Blindness hægt að afstýra ef meðferð er hafin áður en of mikið auga tjón hefur orðið.
Sjúkdómar eins teppusjúkdóma gulu eða slímseigjusjúkdóm valdið fátæku frásog fitu og fituleysanlegra vítamína. Svo jafnvel ef fólk með þessa sjúkdóma neyta fullnægjandi vítamín, þeir geta enn komið skort vegna lítils frásogs. Til að vinna bug á þessari hindrun, sjúklingar geta tekið mikið magn af vatnsleysanlegu formi vítamín A.
sjúkdómur ásamt langvarandi hita, svo sem smitandi lifrarbólgu eða gigtareinkenni hita, getur fljótt tæma áskilur lifur er af A-vítamíni . Sem hluti af meðferð, getur læknirinn ávísað þetta vítamín í magni en RDS að koma í veg skort. Sink er nauðsynlegt til að flytja vítamín, svo sink má einnig mælt lág.
Mataræði kröfur
Mælt Mataræði Vasapeningar (RDS) fyrir vítamín A er 900 retínól jafngildi (RE) fyrir karla og 700 RE fyrir konur . Retínól fé eru valinn mæla fyrir A-vítamín, því að þessi aðferð tekur mið bæði gerðir vítamín - retínól og karótenóíð. Einn RE er jafn 3.33 alþjóðlegum einingum (ae) af retínól eða 10 ae af beta-karótín eða 12 ae af blönduð karótín. Miðað við að þú færð vítamín frá báðum aðilum, eru RDAs
[1] 