þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> heilbrigðu líferni >>

Whats Kitchari og hvers vegna er það einn af the afeitra Foods?

kkustundir eða yfir nótt.

2. Í stóran pott bæta ghee og kúmen fræ. Eldið í tvær mínútur.

3. Bæta túrmerik, engifer, kombu, grænmeti boullion, sea salt, kanil, negull, mung baunir og bygg. Gakktu úr skugga um að allt er húðuð með ghee blöndu.

4. Bæta við vatni og elda á lágum 40 mínútur. Bæta í hakkað grænmeti og látið malla þar til eldað í gegn.

5. Skreytið með BRAGGS, cilantro og hakkað avókadó.

Eins og þetta? Dvöl upp-til-dagsetning á öllum mínum Foodie ábendingar og fá mikla Holistic Health upplýsingar með því að fylgja mér á Twitter.

Page [1] [2]