Flokka grein Hvað er grænmetisæta mataræði? Hvað er grænmetisæta mataræði?
Vegetarianism virðist vinsælli en nokkru sinni fyrr. Veggie hamborgari náð valmyndir og grill víðs vegar um landið. Börn og unglingar lýsa sig grænmetisæta til að halda mataræði sjálfstæði frá foreldrum sínum. Grænmetisæta snyrtivörur og grimmd-frjáls föt fylla horn drugstores og hár-endir verslanir. En þó vegetarianism er töff, stundum þrjóskur og decidedly nútíma, það er í raun einn af elstu mataræði. Sumir menningarheimar hafa lifði án kjöti fyrir árþúsundir. Socrates, Plato, Leonardo da Vinci, Charles Darwin og Thomas Edison voru allir grænmetisætur [Heimild: VegNews].
grænmetisæta mataræði er einfalt nóg: Grænmetisætur borða ekki kjöt. Sumir sem koma í veg nautakjöt og svínakjöt en samt borða fuglakjöt eða fiskur ranglega telja sig grænmetisætur. Þó vegetarianism hefur mismikil, kjarninn meginreglu mataræði er abstention frá öllum kjöti. Flestir grænmetisætur eru eggjahvítuefni-ovo-grænmetisætur - þeir borða ekki kjöt en þeir leyfa mjólkurvörur og egg. Eggjahvítuefni-grænmetisætur leyfa mjólkurvörur, og Ovo-grænmetisætur leyfa egg. Vegans forðast allar dýraafurðir - kjöt, mjólkurvörur, egg, leður, ull, silki og jafnvel hunang
Það er hins vegar nóg fyrir grænmetisætur að borða.. Eggjahvítuefni-ovo grænmetisætur borða ávexti, grænmeti, kornmeti, hnetur, fræ, grænmeti, mjólkurvörur og egg. Þeir borða kjöt varamanna eins soybean byggir tofu og tempeh og seitan, hveiti prótein. Vaxandi vinsældum Þjóð Matreiðsla hefur einnig opnað upp a veröld af nýjum grænmetisæta matvæli til grænmetisætur og kjöt-eaters eins. Mið-Austurlöndum, Norður-Afríku, Indian og Asíu matvæli eru oft grænmetisæta eða auðveldlega er hægt að gera svo.
Í þessari grein munum við læra um hvers vegna fólk verða grænmetisætur, á stigum kjöti og hvernig hreyfingin hefur þróast .
Sjósetja Video Emeril Grænt: Grænmetisæta Pot Pie Ástæður fyrir kjöti
Jafnvel með mismikla kjöti er af strictness, algerlega mataræði er einfaldlega hjásetu frá kjöti. En sá ákvörðun - ákvörðun ekki að borða kjöt - getur haft mikið á bak við það. Grænmetisætur velja mataræði fyrir mörgum ástæðum. Sumir eru heilsu-meðvitund, sumir trúa dýr landbúnaður særir umhverfi og aðrir hafa siðferðileg eða trúarleg andmæli kjöti.
Health
Vegetarianism hefur orðið vinsæll heilsu mataræði. Grænmetisæta einsog ávexti, grænmeti, allt korn og baunir eru lág í fitu og
[1] 