A langtíma mataræði ætti að vera bæði ókeypis kallar og næringarlega hljóð, og hið síðarnefnda getur reynst erfitt ef margir nærandi matvæli eða allt hópar mat var fram kallar. Þetta er einn af the vandamál með DIY brotthvarf næringarfræðingur: Þegar fram án sérfræðingur leiðsögn eða eftirlit, geta þeir endað valda skaða
dökku hliðarnar á DIY Brotthvarf næringarfræðingur
Margir sérfræðingar eru efins um elimination-. mataræði stefna. Kannski þeir eru órótt við þau heilsufarslegu vandamál sem geta stafað af DIY brotthvarf næringarfræðingur, eða af skorti á bein sönnunargögn sem það gerir í raun það sem stuðningsmenn hennar kröfu [Heimild: Nassauer].
óskilvirkni getur að hluta stafað af því Skortur á óhefðbundnar læknisfræði greiningartæki, eins blóð og húð-húðpróf [Heimild: fargjald]. Og víðtæka þekkingu fagfólks á þeim ferlum í vinnunni í viðbrögðum matvæli náttúrulega gerir þá betur í stakk búin til að túlka huglægar gögn mataræði býr.
Mannleg mistök er líklegt að hluti af vandamálinu, of. Án mikla rannsóknir, það getur verið erfitt að vita nákvæmlega hvað er í matvæli við kaupum, svo felld matvæli mega ekki í raun að útrýma [Heimild: Woznicki]. Fólk má ekki hafa tíma til að halda nákvæmar skrár á endurupptöku áfanga.
Þeir sem á endanum líður verr á mataræði getur skakkur held að þeir hafi ekki verið á það nógu lengi, eða hafa ekki eytt nógu matvæli , þegar í raun það gæti verið skortur á tilteknum matvælum sem er að gera þá veikur: eru
skaðleg áhrif á heilsu áhyggjuefni [Heimild Freuman].. Sumir vanrækja að fella næringu varamanna fyrir brotthvarf matvæli, sem getur leitt til næring annmörkum og meltingarvegi vandamál [Heimild: Freuman]. Brotthvarf næringarfræðingur getur kallað bakslag í einhverjum með sögu um átraskanir [Heimild: Nassauer]. Það einnig getur valdið fólki að fresta leita sérfræðingur læknis alvarlegum vandamálum. Sumir helstu sjúkdómar staðar með svipuðum einkennum á óþol, og DIY brotthvarf næringarfræðingur getur tafið greiningu [Heimild: MCS vís]. Hjá fólki með alvarleg ofnæmisviðbrögð í matvæli, seinkun eykur hættu á að þjást lífshættulegra viðbragða þeir eru ekki að fullu búin að draga [Heimild: WebMD].
Fyrir utan það, eru brotthvarf mataræði nokkuð skaðlaus <. br>
Reyndar, þeir geta gera sumir gott, ef ekki alltaf gott sem þeir eru ha
