Hvernig Brotthvarf Fæði Work

nnaðir. Það er hægt höf óstaðfestum gögnum til að ná árangri brotthvarf mataræði má rekja til einn lítill aukaverkun ferli: að borga mjög loka eftirtekt til það sem við borðum. Almennt talað, þetta leiðir til að borða heilbrigðara [Heimild: Wagner College]. Bæta í þeirri staðreynd að flestir brotthvarf mataræði gera skyndibita, ruslfæði, hreinsaður sykur, áfengi og óteljandi önnur skaðleg matvæli á mörkum, og tilfinning minna vel, Icky eftir nokkrar vikur er líklegasta niðurstaðan.

Að lokum , hvort brotthvarf mataræði kemur í ljós falinn ofnæmi eða bara betri leið til að borða virðist við hliðina á benda. Líða betur er að líða betur. Allt annað er glúten-frjáls, sykur-frjáls, mjólkurvörur-frjáls kökukrem.