41. Forðastu Beer Belly: Velja ljós bjór yfir reglulega sparar þér frekari 50 hitaeiningar
42.. Setti ketilinn á: Svo lengi sem þú ekki bæta í auka sykur, te er fullkominn velja. Ef þú velur grænt te, getur þú jafnvel gefa þinn efnaskipti uppörvun.
43. Zero-Kaloría Flavor: Te er frábær lágt í hitaeiningum og hefur a ágætur bragð. Spike það með sítrónu eða lime safa - ekki sykur - fyrir springa af sítrus
44.. Ekki Mjólk It: Með öllum smjöri og osti sem þú ert að fá á diskinn þinn, getur það verið betra að halda sig við vatn
45.. Red er allt í lagi: Þú gætir hafa litaðar tennur, en eitt glas af rauðvíni mun ekki meiða mataræði (og það getur hjálpað hjarta þitt)
46.. Draga Hanastél þín: Blandað með fjölda ávaxtasafa, a romm hanastél hefur fleiri hitaeiningar en stykki af grasker baka. Drekka með varúð!
47. Sleppa Sangria: hlaðinn með ávöxtum (og viðbættum sykri), þetta drykkur er sætur sopa, en ekki svo mikill á mittismál þitt. A látlaus glas af víni er skinnier sopa.
48. Getur það: Menn geta gos er með 10 teskeiðar af sykri í það. Vilt þú frekar bara eftirrétt?
49. Feel frjáls til að fara Fizzy: Sparkling vatnið er flottur í glas, og það er 100% sekt-frjáls
50.. Forðast epli eplasafi: Þessi drykkur er bara eins og lofuðu eplasafa - allt sykur, ekkert efni. Sopa á litlum skammti.
51. Vatn er þar sem það er á: Zero hitaeiningar og þú getur jafnvel vísu burt hungur á meðan þú ert að sipping
52. Velkomin White Wine: Eitt glas af víni mun ekki brjóta kaloría bankann, og hvítvín mun ekki eyðileggja borð klút í tilfelli þú hella. Réttlátur vera viss um að pólskur burt flöskuna.
