A-vítamín -. Retínól - getur einnig hjálpað að vernda okkur frá sortuæxla. Vísindamenn rannsökuðu vítamín og hlutverk þess í veg fyrir húðkrabbamein í ljós að fólk sem tók daglega A-vítamíns (frekar en að treysta á fæðuinntöku) voru 60 prósent minni líkur á að þróa sortuæxli en þeir sem ekki taka uppbót retínól [Heimild: Hazell] .
A-vítamín hjálpar líkamanum viðgerð sól-skemmd húð, og kann að vera einn af the bestur valkostur til að berjast gegn fínum línum og oflitun photoaging. Í staðreynd, ef þú notar baugi gegn öldrun vörur sem innihalda retínól, þú getur nú þegar vita the hagur af A-vítamíni á húðina. A-vítamín kemur í nokkrum formum, og það er efnasambandið form retínól sem hjálpar líkamanum gera nauðsynlegar viðgerðir, þar á meðal gera sól tengjast klefi tjón og endurheimta kollagen og elastín.
