Hvernig Andoxunarefni Work

Á hverju ári, óteljandi efnilegir Bandaríkjamenn leggja út milljörðum dollara á andoxunarefni fæðubótarefni (næstum $ 2000000000, í raun, bara á beta karótín og vítamín C og E), trúa þeir vilja verulega lægri hættu á krabbamein, hjartasjúkdóma, og minnisleysi. Flestir sérfræðingar eru sammála um, þó að teknu andoxunarefni er ekki flýtileið að góðri heilsu eða svar við dvelja ung. Svo, þar sem yfirgefa okkur

Í þessari grein, verður þú að læra sannleikann um andoxunarefni:? Hvað þeir eru, hvernig þeir virka, hversu mikið af þeim sem þú þarft, hvar á að finna bestu fæðu, og hvað nýjustu vísinda rannsóknir sýna

.

Hvað eru andoxunarefni
Eins og nafnið gefur til kynna, eru andoxunarefni efni sem eru fær um að vinna gegn skaðlegum, en eðlilega, áhrif lífeðlisfræðilegt ferli oxun í vefjum dýra. Andoxunarefni eru næringarefni (vítamín og steinefni) auk ensím (prótein í líkamanum sem aðstoða í efnahvörfum). Þau eru talin gegna hlutverki í veg fyrir þróun á slíkum langvarandi sjúkdóma eins og krabbamein, hjartasjúkdóma, heilablóðfall, Alzheimers-sjúkdóm, liðagigt, og drer.

oxunarálag á sér stað þegar framleiðsla á skaðlegum sameind kölluð sindurefni er utan hlífðar getu andoxunarefni varnir. Sindurefni eru efnafræðilega virk atóm eða mólekúl brot sem hafa hleðslu vegna umfram eða skort fjölda rafeinda. Dæmi um sindurefna eru ofuroxfð anion, hýdroxýlstakeind, umskipti málma eins og járn og kopar, saltpéturssýru, og óson. Sindurefni innihalda súrefni, þekktur sem hvarfgjarnar súrefni (ROS), eru líffræðilega mikilvæg sindurefna. ROS eru róttækur súp

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8]