ýru, mynd af níasín, til að lækna pellagra í humans.Functions á vítamíni B3Like öðrum B-vítamínum - þíamín og ríbóflavín - Níasín virkar sem kóensím, aðstoða önnur efni til þess að breyta prótein, kolvetni, og fitu í energy.Niacin er fjölbreytt úrval af lækninga notkun - það hefur verið notað til að meðhöndla hátt kólesteról, insúlínháða sykursýki, liðagigt, og jafnvel mígreni. Halda lestur til að fræðast meira um kosti þess niacin.Niacin er bara eitt stykki af the ráðgáta þegar kemur að góðri næringu. Heimsókn þessa tengla til að læra meira um vítamín sem líkaminn þarfnast.
Í Hvernig Bíótín Works, læra hvernig bíótín virkar sem kóensím í hvörfin efnaskiptum, svo sem umbrot fitu og kolvetnum.
Lesa Hvernig Fólat virkar til að fræðast um folacin, fólínsýru, og fólat og hvernig fólat skortur getur valdið risakímfrumublóðleysi.
Vítamín B12, einnig kallað Sýanókóbalamín eða cobalamin, er nauðsynlegt vegna þess að það hjálpar fólínsýru í að gera DNA og RNA. Lesa meira á Hvernig vítamín B12 Works.
C-vítamín, eða askorbínsýra, er gott fyrir meira en bara slökun kvef. Frekari upplýsingar á Hvernig vítamín C Works.
D-vítamín er nauðsynlegt til að halda af beinkröm, en ef þú færð nóg sólskin, líkami þinn getur gert eigin D-vítamín sína framboð. Frekari upplýsingar á Hvernig vítamín D Works.
Til að fræðast um mörg vítamín í fæði okkar, hversu mikið þú ættir að vera að borða og hvar á að finna þá, fara í almenna Inniheldur síðu.
Til að finna bestu verð á B-vítamíni, smelltu hér.
Þessar upplýsingar eru eingöngu til upplýsingar. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Hagur af B3-vítamín
vítamín B3 er í boði í þremur formum: nikótínsýru (einnig kallað nikótínat) og nÃasÃnamÃÃ (einnig kallað nlcotinamlde), bæði að finna í fæðu og fæðubótarefnum; og inositol hexaniacinate, mynd aðeins í boði í viðbót. Nikótínsýru og inositol hexaniacinate eru bæði gagnlegt að draga úr kólesteró
