- H.
". Ég vissi að ég gat ekki gefið upp reykingar eilífu. Svo ég gaf upp sígarettur fyrir áratug " Ég hafði pakki-og-hálfs-a-daga vana. Ég vissi að ég gat ekki gefið upp reykingar eilífu. Svo ég gaf sígarettur upp í áratug. Hvað í uppnámi fyrir mig var lítið loforð til mín, í formi einfalt samningi. 19 ára að aldri, varð mér ljóst að 20 míns myndi móta framtíð mína. Ég vildi ekki að reykja til að hægja mig niður. Ég skrifaði upp samning til að hætta að reykja á litlu stykki af rusl pappír. Ég var á flugvellinum á þeim tíma. Ég hitti stelpu þar selja blóm og ég bað hana að " vitni " það. Það tóku gildi 31. desember, 1979. Ég hélt það loforð í tíu ár. Þá, á gamlársdag 1989, nákvæmlega 10 árum síðar, var ég með vini sem vissi um samningi mínum. Við töluðum um það og eins og ég hugleiddi framtíð, mynstrağur ég 30 míns væru mikilvægt tímamót í lífi mínu fjölskyldu og starfsframa. Ég þarf ekki að fara aftur til sígarettur komast í leiðinni. Hún sannfærði mig um að endurnýja samning minn fyrir annan áratug. Við skrifaði það upp á napkin og bæði undirritað hann. Ég hélt það loforð fyrir annað tíu ára. Nú er ég 41 og hamingjusamlega í þriðja reyklausu minn áratug. Eins og ég lít til baka, ég eins og the hugmynd samnings við sjálfan mig fyrir aðeins tíu ára í senn vegna þegar ég hafði löngun til að reykja ég vissi að það var ljós í enda ganganna. Ég gæti beðið þangað til samningur minn var upp. Í dag er ég án samnings- sígarettur. Ég hef líka frábæra fjölsky
".
