þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> matur staðreyndir gaman >> annað >>

Hvað eru goji berjum?

teróni. Goji berjum getur hjálpað til með því að auka framleiðslu sína.

Í Asíu eru goji berjum jafnan talin sterk kynferðislega tonic. Að auki, goji virkar sem almenn Tonic til að bæta þol, skap og vellíðan. Það getur einnig hjálpað til við að minnka streitu. Allar þessar bætur eru til þess fallnar að heilbrigðu kynlífi
Aukin orka

Í goji berjum er ". Adaptogen, " hugtak sem notað er í heiminum lyfja plöntur til að lýsa efni með blöndu læknisverkun. An adaptogen endurnærir og styrkir kerfið á meðan að hjálpa líkamanum að takast á við streitu án hrynja. Það styður einnig heilbrigða virkni í nýrnahettum, sem hafa tilhneigingu til að fá vinna of mikið á álagstímum.

Goji berjum eru talin vera sérstaklega gagnlegt adaptogen í Asíu. The goji er talið að samræma aðgerðir á öllum líkamanum, sem leiðir til aukins úthald, styrk og orku
Efling Vision

Í goji berjum inniheldur tvær helstu næringarefni fyrir heilbrigða framtíðarsýn:. Zeaxanthin og lútín. Þetta eru einbeitt á miðju sjónhimnu og vernda augað frá algengustu orsakir aldurstengda blindu, þar á meðal macular hrörnun, drer og sjónukvilla af völdum sykursýki.

Sindurefni einnig ráðast á augun, og zeaxanthin og lútín vernda gegn slíku tjóni. Animal rannsóknir í Kína hefur sýnt að borða goji berjum getur dregið skemmdir af völdum sindurefna í sjónhimnu

Að stjórna kólesteról og blóðþrýsting
Super Kalíum A 3-eyri skammtur af þurrkuðum goji berjum inniheldur 1.600 mg af kalíum. - - fjórum sinnum kalíum í þremur aura banana.

Goji berjum hafa getu til að berjast gegn tveimur helstu þáttum sem stuðla að hjartasjúkdómum:. oxast kólesteról og hækkaðan blóðþrýsting

Kólesteról verður sérstaklega hættulegt þegar það oxast vegna sindurefna og oxast blóðfitu þá fylgja slagæð veggjum eins skellum. Líkamar okkar hafa a innbyggður-í varnarkerfi, ensími sem kallast súperoxíðdísmútasa (SOD). SOD framleiðir andoxunarefni til að koma í veg fyrir kólesteról frá oxandi, en þéttni SOD hnignun sem við eldumst.

Chinese rannsóknir sýna að goji berjum getur aukið framleiðslu okkar SOD, draga oxa kólesteróls. Goji berjum innihalda einnig önnur andoxunarefni sem draga úr oxun kólesteróls og hjálpa til við að lækka blóðþrýsting.
Gæsla líffærin Healthy

Auk þess að hjálpa halda hjartanu heilbrigðu, goji berjum hjálpa jafnvægi blóðsykur og auka lifur , meltingarvegi og húð:

  • Blóðsykur:. Goji berjum hafa verið notuð í Asíu t