þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> matur staðreyndir gaman >> annað >>

Hvað eru goji berjum?

il meðferðar á sykursýki og til að hjálpa stjórna háan blóðsykur, sem er undanfari bæði sykursýki og hjartasjúkdóma
  • Lifur: Nokkrar tegundir af phytonutrients í ávöxtum auka getu í lifur til að afeitra og varist orgel vera skemmt af krabbameinsvöldum og lifrarbólguveiru
  • Melting:. Goji berjum eru gagnlegar fyrir alla tegundir af vandamál meltingu og geta hjálp í bata frá meltingarvegi sjúkdóma, svo sem sár og iðraólgu
  • Húð:. Goji berjum innihalda fitusýrur sem geta örva kollagen framleiðslu og viðhalda raka, sem leiðir í yngri-útlit húð .
    Efling Sleep

    Goji berjum eru rík uppspretta af tveimur næringarefni sem eru nauðsynleg fyrir heilsubætandi svefn:

  • þíamín (B1): The vítamín er að finna í sem skipsskrokka í korni, en það vantar mataræði sem mestu innihalda hreinsaður korn. Þíamín bætir einnig skap, dregur þunglyndi og eykur orku
  • Magnesium:.. The steinefni dregur úr þeim tíma sem það tekur að sofna og bætir gæði svefns

    Stuðningur Brain Heilsa
    Hvernig Goji berjum styrkja ónæmiskerfið Kerfi

    Fyrir meira en 2.000 ár, goji berjum hafa verið hefta lækning á hefðbundnum kínverskum lækningum. Þekktur sem " langlífi ávöxtum, " þessir litlu rauð ber hafa einnig einstaka ónæmiskerfið auka eiginleika.

    Immune Kerfi

    ónæmiskerfi líkamans heldur þér heilbrigt með því að stöðva erlenda innrásarher svo sem bakteríum, veirum og krabbameini, að valda skaða . Það getur bilað á tvo vegu. Það er hægt að leyfa sýkla að ráðast á, eins og kvef veira. Eða, það er hægt að ranglega gert ráð fyrir að einhver hluti af líkamanum er invader, ráðast á það og valda farartæki-ónæmur sjúkdóma, svo sem:


  • ofnæmi
  • krabbamein
  • MS
  • húðútbrot og blöðrur
  • liðverkir eða stífleiki
  • skjaldkirtill truflun sem veldur þreytu, þyngdaraukningu, næmi fyrir kulda eða vöðva verkjar
  • sáraristilbólgu
  • liðagigt
  • sykursýki tegund 1
  • lupus
  • glútenóþol

    sjúkdómur standast Efnasambönd í goji berjum

    Goji berjum innihalda einstök efnasambönd sem kallast Lycium barbarum
    fjölsykrum, oftast nefnt fjölsykrum. Rannsóknir hafa sýnt að þessi efnasambönd auka getu líkamans til að standast sjúkdóma. Fjölsykrum goji hafa efnafræðilega byggingu svipað efni finnast í Echinacea og maitake sveppum, kryddjurtum þekktur fyrir hæfni sína til að styðja heilbrigt ónæmiskerfi.

    Berin eru