þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> heilsa >> vellíðan >> streitustjórnun >>

Ekki Sviti The Future

leiða til einhverra ytri breytingum sem vel það eins og að læra að segja "nei" oftar og án þess að hafa sektarkennd, stigstærð aftur dagskráin, leyfa meiri tíma á milli starfsemi, og svo framvegis.

Nám að hægja niður, jafnvel smá, greiðir gríðarlega arði í lífsgæði þín. Og traust þitt og sjónarmið eru auka, munt þú finna sjálfur að hlakka til, frekar en sviti-líf þitt og framtíð þína.
Ekki Sviti Framundan

9. Gera litlu hlutir með mikilli ást

Móðir Teresa sagði, " Við getum ekki gert frábæra hluti á þessari jörð. Við getum aðeins gert smáhlutunum með mikilli ást. &Quot; Þetta er einn af uppáhalds tilvitnunum mínum og ég tel einn af öruggasta leiðin til að hafa mikið líf, gera mikilvægt framlag til mannkyns og að lokum, að ekki svitna eða hafa um framtíð þína.

Því miður, margir telja að ef þeir geta ekki haft gríðarleg jákvæð, áþreifanlega áhrif, að viðleitni þeirra eru ekki þess virði að neinu. Þetta er óheppileg vegna þess að hvert einasta jákvætt átak og aðgerðir, þó lítið, gerir heiminn af mismunur.

Getur þú ímyndað þér hvað myndi gerast að veröld-og okkar framtíð okkar sem manneskjur, ef hvert einasta einn af okkur gerði ákvörðun að vera bara svolítið meira blíður, vingjarnlegri, og fleiri örlátur? The hugsun einn gleður hjarta mitt.

Sannleikurinn er, mikill ánægju og innri traust kemur frá að gera lítið hlutina með miklum kærleika. Hvort sem það er að leyfa einhver til að vera " rétt, " leita í hina áttina þegar einhver gerir mistök, sem gefur einhverjum annað tækifæri, gefa nokkurn tíma eða peningum, að deila kærleika þínum, að vera góður við ókunnugan eða til einhvers sem er einmana, eða einhverju þúsundir annarra hugsi og góður athafnir.

Að vera gagnlegar, örlátur, tillitsemi, þolinmóður og góður nærir anda þinn og heldur þú vongóður. Svo, fyrst núna, held við litla hluti sem þú getur gert til að koma gleði til heimsins okkar. Það bætir allt upp til að bjartari framtíð fyrir okkur öll.
Ekki Sviti Framundan

10. Breiða Hamingja

Ég var ein, á veitingastað, njóta sumir rólegur, þegar ég fór að fylgjast tveir starfsmenn, þjóninn og þjónustustúlka. Afleiðingar hvað ég vitni voru til mín, svo öflug að ég fann sig knúinn til að deila henni með þér.

Maðurinn var á mínum aldri, lok fjórða, snemma fimmtugsaldri, eitthvað svoleiðis. Hann var skyndilega, óþolinmóð og hafði leiður á andliti hans. Þú gætir sagt að hann myndi frekar vera einhvers

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]