Vega úr áhættu
Tilvera yfirvigt eða offitusjúklingum zaps orku færnistig þitt og getur gert dagleg verk ordeal. En að bera í kring umfram £ einnig er áhættuþáttur fyrir nokkrum alvarlegri sjúkdóma. The National Institute of Health segir að vera of þung eða of feitir geta aukið hættuna fyrir sykursýki, hjartasjúkdómum, hátt kólesteról, heilablóðfall, háan blóðþrýsting, gallblöðrusjúkdómi, slitgigt, kæfisvefn og sumum tegundum krabbameins.
Your eldhús heldur mörg úrræði heima sem getur hjálpað þér að forðast auka hitaeiningar og missa pund. Fara á næstu síðu til að læra hvernig á að nota algeng verkfæri eldhús að hjálpa mataræði
Næringarfræðingur getur verið erfiður rekstur -. Leita út allar upplýsingar og stuðning sem þú getur þegar að ráðast á þyngd tap program. Heimsókn á tenglana hér fyrir neðan til að læra meira.
Þetta er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.
Heimili lækning Meðferðir fyrir þyngd tap
Þú getur held að besta leiðin til að lækna vera of þung er að halda út í eldhúsinu, en það er einfaldlega ekki satt. Í raun, það besta sem þú getur gert fyrir þig í leit þinni að léttast er að skapa heilbrigt eldhús. Sumir af the bestur heimili úrræði koma frá sokkinn eldhúsið þitt með heilbrigðum matvælum og fitu-draga áhöld sem mun hjálpa þér að varpa pund.
Forsíða Úrræði úr skápnum
Fat-aðgreina könnu. Þegar að undirbúa hlutabréf og súpur, getur þú vistað a hlaða af fitu með því að láta fitu aðskilið
